媽媽負面身材形象會影響女兒

炎炎夏日,最舒服涼爽的運動莫過於游泳,不論是到泳池或是海邊戲水,不但體能獲得舒展,心情更是愉快。然而,在眾人面前穿著清涼泳裝,對於數以百萬計的女性而言,這實在是個嚴酷大考驗。每逢夏季,女性們開始對自己的體重斤斤計較,擔心這裡多了一塊肉、那裡少了一點肉,媒體網站上也不時放送減重良方或是飲食絕招,無不就是希望穿了泳裝之後能夠更美一些。不過要提醒女士們,在評論自己的身材或對自我體型感到羞愧時,要小心家中的女兒也會因而對自己的身材感到不滿意(不論她的體態是否真的不佳)。

媽媽負面身材形象會影響女兒_img_1

正如CNN電視記者Kelly Wallace在她最近發表的文章中寫道,許多媽媽對於穿著泳裝充滿了恐懼。但媽媽們必須意識到,我們對自己體態的負面評論不僅僅是傷害到自己,更可怕的是,這些負面評論也會波及到自己的女兒。不管妳如何不斷對女兒稱讚她美好的外貌與體態,只要妳表現出不喜歡自己的身體,那麼她也不會喜歡她自己的身體。

我們再更深入來看這個問題,在現代過於看重外表的文化影響下,對許多少女而言,「女性價值」主要來自於她們的外表,因此,當她們不喜歡自己的體重、型態或外表時,她們就更難發展出健康的自我形象,相信這絕對不是媽媽們樂見的結果。

首先,下列2件事我們應該要避免 :

1.不要再抱怨我們穿泳裝的樣子 : 不要再談論自己的體重、外型,否則會讓孩子誤以為這是我們最在乎的一件事。
2.不要再對其他女性的身材評頭論足 : 我們對於任何女性外貌的批判眼光,將會使得女兒也開始批判自己的身材。再來,下列3件事我們應該要執行 :

該如何幫助寶貝女兒建康健康的自我形象呢?

1.重新好好探索自己的價值,不再以身型來定義自己。
2.刻意讓女兒聽到妳在討論女性獨特的特質,如智力、領導力、內心的信念、人際關係、運動能力或幽默感等。讓她知道,女人的內在特質比外貌更有價值!
3.幫助女兒了解真正的美麗不是來自於時尚雜誌或社群媒體的定義,美麗可以是十分廣泛的,鼓勵她們的眼光可以更開闊。

總而言之,我們無法改變媒體、流行文化或時尚界,但我們可以改變我們自己所說和所做的,以幫助我們的女兒有個健康的自我形象。

Reference :Caution, Moms: Your Daughters Are Listening

延伸閱讀>>
選擇代孕的四個原因 
人工智慧也衝擊醫師 

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

龍寶福袋 孕吐 懷孕初期 月子中心 黴漿菌 人工受孕 幼兒園 戒奶嘴 半夜發燒 寒假 長高 尿布推薦 配方奶 親子出國 益生菌

特別企劃

黑松FIN好菌補給飲 寶貝好活力
黑松FIN好菌補給飲 寶貝好活力

黑松FIN好菌補給飲 寶貝好活力

滴雞精功效如何與推薦嗎?懷孕幾個月需要喝滴雞精呢?生產完需要喝嗎?喝滴雞精的禁忌為何?
滴雞精功效如何與推薦嗎?懷孕幾個月需要喝滴雞精呢?生產完需要喝嗎?喝滴雞精的禁忌為何?

滴雞精功效如何與推薦嗎?懷孕幾個月需要喝滴雞精呢?生產完需要喝嗎?喝滴雞精的禁忌為何?

媽咪投票趣

假如離婚只能帶走2樣東西,你選哪樣?

※可複選1~2個答案

精選專題

more >
小技巧 大幸福 家庭經營力
小技巧 大幸福 家庭經營力

小技巧 大幸福 家庭經營力

Page Loading