賴貞吟:我希望孩子擁有同理心、邏輯思考能力和健康的身體!

2017年06月15日

173
資料來源:廣編企劃

醫生媽媽三個娃 忙碌生活尋平衡

「轉換工作我多了一些時間空檔可以利用,早上送完孩子們上學或是沒有看診、進研究室的午後,我會去家裡附近瑜珈教室上上課、和朋友下午茶,睡前再陪孩子們閱讀、玩樂,周末帶孩子出遊,目前生活蠻平衡的。」為了兼顧家庭和擁有更彈性的育兒時間,賴貞吟醫師在與同為醫師的先生商量後,毅然將原先臺大醫院小兒部職務轉為兼任,並加入高固廉聯合診所擔任主治醫師。免去長時間值班造成的時程困擾,工作型態改變之後,除了能繼續貢獻專業,更有餘裕享受生活。身為職業媽媽、2個孩子的母親,再過幾周又將迎接家庭新成員,親力親為打理一切,一般人看似忙碌不暇的日子,她卻顯得從容。

info_img

品質效率優先 孕期營養補充簡單搞定

因為醫師身份對於食物品質特別講究的她,懷孕期間鮮少害喜不適,始終維持著自己掌廚的習慣。「吃得要健康不要省,食材來源要經過檢驗且最好是有機。」平日孩子在學校、保母家用餐,媽媽一人份料理通常形式簡單,常規飲食之外,賴貞吟選擇食用雀巢媽媽孕哺營養膠囊,多元均衡攝取關鍵養分。「尤其是孕期,要比平時再多留意一些營養補充。雀巢媽媽膠囊的設計很方便,鐵質、葉酸和綜合維他命合一,大小也好吞食。」

info_img

崇尚簡單風格,醫生媽媽在日常中實踐智慧效率養胎之道。「本於專業,我的建議是最好的育兒養胎知識都在媽媽手冊和寶寶手冊裡,重點清楚易懂,且都經過研究考證值得信賴!」對挑選營養品觀念也是一致的。「安全性擺第一,國際大品牌對試驗和安全標準不會馬虎,當然價格也要合理。」

info_img

當了媽媽,育兒歷程點滴在心頭,現在看診與病童家屬溝通,賴貞吟感同身受經驗分享,也從中得到反饋啟發。「媽媽的角色,是成長、反思和傳承的獨特生命經驗。」雖然計劃總趕不上變化,但確立信念,面對不同階段挑戰,看著小孩茁壯,醫生媽媽持續不懈學習與省思:「我希望孩子擁有同理心,善意待人,且在知識爆炸的年代,能懂得判斷資訊邏輯思考,還有養成健康身體!」

※加入會員,免費索取試用包(10入)※



盧姵君:現代媽媽要多愛自己,對自己好一點!媽媽身心健康,寶寶自然快樂成長!
懷孕能吃生魚片嗎?
adsnew

延伸閱讀

6個懷孕產檢時,準媽媽常問的妊娠迷思,婦產科醫師專業解答

6個懷孕產檢時,準媽媽常問的妊娠迷思,婦產科醫師專業解答

準媽咪福利!孕婦免費洗牙守護口腔健康

準媽咪福利!孕婦免費洗牙守護口腔健康

【開箱】2019最新好孕袋免費領!三麗鷗育兒手冊和優質好禮送很大

【開箱】2019最新好孕袋免費領!三麗鷗育兒手冊和優質好禮送很大

「天然黃體素」助孕、防早產神隊友,也是育齡期的好孕推手

「天然黃體素」助孕、防早產神隊友,也是育齡期的好孕推手

孕婦治流感,把握黃金期48小時,婦產科醫師的準媽媽防範流感手則

孕婦治流感,把握黃金期48小時,婦產科醫師的準媽媽防範流感手則

懷孕第39週注意事項,第九次產檢,準爸媽可研究是否有保留臍帶血的必要

懷孕第39週注意事項,第九次產檢,準爸媽可研究是否有保留臍帶血的必要

身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?婦產科醫師這樣說...

身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?婦產科醫師這樣說...

缺乏維生素E,生育能力將會大幅降低!營養師黃曉彤教你:這樣吃打造好孕體質

缺乏維生素E,生育能力將會大幅降低!營養師黃曉彤教你:這樣吃打造好孕體質

養精卵就這麼簡單!不孕權威醫師:從「分泌物」看出妳的卵子品質

養精卵就這麼簡單!不孕權威醫師:從「分泌物」看出妳的卵子品質

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

生理痛是子宮發出的第一個警訊!婦產科醫師告訴你:哪種體質的女生最可能不孕

生理痛是子宮發出的第一個警訊!婦產科醫師告訴你:哪種體質的女生最可能不孕

什麼!?肥胖竟然是不孕的兇手之一

什麼!?肥胖竟然是不孕的兇手之一

好物推薦

特賣【赫而司】VAGI-Guard婦淨康益生菌X5私密五益菌強化配方植物膠囊(60顆/罐) 特賣【赫而司】VAGI-Guard婦淨康益生菌X5私密五益菌強化配方植物膠囊(60顆/罐)
特賣【開學慶】UnMe經典型多功能護脊書包(紅色) 特賣【開學慶】UnMe經典型多功能護脊書包(紅色)
特賣【5包分享組】Dizolve蒂柔芙奈米級高效環保即溶洗衣紙(每包12張,共60張) 特賣【5包分享組】Dizolve蒂柔芙奈米級高效環保即溶洗衣紙(每包12張,共60張)
特賣【開學慶】ㄅㄆㄇ多功能餐袋(粉紅) 特賣【開學慶】ㄅㄆㄇ多功能餐袋(粉紅)

留言

adsnew_pv