賴貞吟:我希望孩子擁有同理心、邏輯思考能力和健康的身體!

資料來源:廣編企劃

2017年06月15日

醫生媽媽三個娃 忙碌生活尋平衡

「轉換工作我多了一些時間空檔可以利用,早上送完孩子們上學或是沒有看診、進研究室的午後,我會去家裡附近瑜珈教室上上課、和朋友下午茶,睡前再陪孩子們閱讀、玩樂,周末帶孩子出遊,目前生活蠻平衡的。」為了兼顧家庭和擁有更彈性的育兒時間,賴貞吟醫師在與同為醫師的先生商量後,毅然將原先臺大醫院小兒部職務轉為兼任,並加入高固廉聯合診所擔任主治醫師。免去長時間值班造成的時程困擾,工作型態改變之後,除了能繼續貢獻專業,更有餘裕享受生活。身為職業媽媽、2個孩子的母親,再過幾周又將迎接家庭新成員,親力親為打理一切,一般人看似忙碌不暇的日子,她卻顯得從容。

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品質效率優先 孕期營養補充簡單搞定

因為醫師身份對於食物品質特別講究的她,懷孕期間鮮少害喜不適,始終維持著自己掌廚的習慣。「吃得要健康不要省,食材來源要經過檢驗且最好是有機。」平日孩子在學校、保母家用餐,媽媽一人份料理通常形式簡單,常規飲食之外,賴貞吟選擇食用雀巢媽媽孕哺營養膠囊,多元均衡攝取關鍵養分。「尤其是孕期,要比平時再多留意一些營養補充。雀巢媽媽膠囊的設計很方便,鐵質、葉酸和綜合維他命合一,大小也好吞食。」

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崇尚簡單風格,醫生媽媽在日常中實踐智慧效率養胎之道。「本於專業,我的建議是最好的育兒養胎知識都在媽媽手冊和寶寶手冊裡,重點清楚易懂,且都經過研究考證值得信賴!」對挑選營養品觀念也是一致的。「安全性擺第一,國際大品牌對試驗和安全標準不會馬虎,當然價格也要合理。」

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當了媽媽,育兒歷程點滴在心頭,現在看診與病童家屬溝通,賴貞吟感同身受經驗分享,也從中得到反饋啟發。「媽媽的角色,是成長、反思和傳承的獨特生命經驗。」雖然計劃總趕不上變化,但確立信念,面對不同階段挑戰,看著小孩茁壯,醫生媽媽持續不懈學習與省思:「我希望孩子擁有同理心,善意待人,且在知識爆炸的年代,能懂得判斷資訊邏輯思考,還有養成健康身體!」

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