婦幼新消息-For Mami (2009年5月號)

2009年06月11日

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資料來源:BabyHome編輯

編輯:編輯部

腸胃問題可能隱藏罹癌危機

最近失業率創新高,國人的壓力指數也攀升。一份「竹科人腸胃警報大調查」中發現,竹科人壓力大、腸胃問題也多,其中以「消化不良」、「便秘」、「胃脹氣」高居前三名,書田診所家醫科何一成主任表示,上述三種腸胃問題常被一般人忽視,但這些病症背後,可能隱藏癌症危機。

根據美國一項研究顯示,有便秘的人罹患大腸癌的風險是一般人的2倍;而消化不良與胃幽門螺旋桿菌有高度相關性,胃幽門螺旋桿菌又是導致胃潰瘍與胃癌等疾病的原因之一,所以看似平常的腸胃症狀,背後其實都可能隱藏著腸胃疾病,輕者如胃發炎、胃潰瘍,重者可能是胃癌、大腸癌,患者應從改善生活及飲食習慣開始。

中國醫藥大學與附設醫院團隊,此次也針對便秘患者進行研究,結果發現補充雷特氏B 菌優酪乳可改善便秘,同時也會增加腸內益生菌,讓腸道更健康。營養師也提醒,保健腸道應遵守「三要二少」準則:要多補充益生菌、要多吃新鮮蔬果、要多攝取纖維素、少油炸類與燒烤類食物、少刺激性食物。

乳房變形與哺乳無關

過去有許多以訛傳訛的觀念認為,乳房變形與哺乳有關,其實根據整形外科診所分析因乳房問題前來治療的患者中,只有27%的患者曾哺乳超過6個月,顯見大部分有乳房問題的女性,都是沒有哺餵母乳或哺餵母乳少於6個月的女性。

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整形外科醫師林靜芸表示,有許多婦女因為乳房鬆弛、乳房萎縮或乳房下垂來看整形外科門診,她們的年齡從18至56歲都有,平均手術年齡為39歲,造成她們乳房問題的因素有以下幾點:

‧遺傳:乳房的形狀、下垂等與遺傳有關。
‧年齡:年齡愈大,乳房受地心引力影響,愈容易下垂。
‧體質:肥胖者的乳房變形率高。
‧吸菸:吸菸婦女的乳房容易變形。
‧懷孕次數:懷孕愈多次,乳房愈可能變形。
‧懷孕期間乳房異常脹大:懷孕期間乳房異常脹大者,容易變形。
‧減肥:減肥超過20公斤的人乳房容易變形。

所以站在整形外科醫師的立場,也呼籲現代媽媽,哺乳絕對不是造成乳房萎縮、下垂的原因,媽媽可以安心的哺乳。

只要吃對食物也能瘦

一提到減肥,幾乎所有女性朋友都知道,少吃、多運動是減肥的不二法寶。但其實想要瘦身的女性,並非對所有食物都要敬而遠之,營養師指出,只要選對食物,就算是減肥者也能輕鬆吃。

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