在何種情境下，我們才得以讓孩子願意主動談心呢？
互動良好的家庭對話是教養得以成功的關鍵，但是家家有本難念的經，想要彼此開誠佈公談心絕非易事。
英國家庭心理學醫師瑞秋安德魯（Dr Rachel Andrew）接受《衛報》訪問時便提到，其實當父母處於「從旁傾聽」的時候，像是一起跑步、散步、騎車、煮飯、烘焙等等，就是親子間進入談心的最佳時刻；原因在於，這類情境下的對話通常不會帶給孩子任何壓力，因此自然可以聽到孩子內心真實的聲音。
「無論是幾歲的孩子，若親子間能養成談心的習慣，除了將有助於孩子自信心的建立，同時更能滋長親子間的信賴關係，因為孩子會知道，無論發生了什麼事，他都可以安心的告訴你，不用擔心一開口就會挨罵；而我們所得出的經驗是：從旁傾聽的談話方式容易讓孩子感到自在，進而願意分享自己所遇到的狀況，就像孩子們玩耍時就會自然而然的對話起來一樣」安德魯分享。
至於如何才能讓孩子對你敞開心扉、無話不談呢？家長們不妨可以這樣做：
1.親子時光，每天至少10分鐘
一般而言，建議每天至少有十分鐘的活動是由孩子主導的，創造從旁傾聽的機會，像是一起動手做勞作、烤餅乾、跑步或其他適合親子互動的項目，首先這麼做會讓孩子理解他們對你的重要性，不但可以建立孩子對你的信賴，同時更可以讓他明白你們之間存在著專屬的親子時光。
2.專心聆聽，讓孩子主導對話
往往在規律且和緩的氣氛中，就能讓孩子自然的養成與家長分享心情的習慣，尤其當孩子正和你分享自己時，家長所需要做的就是專注聆聽，讓孩子主導對話就好，切勿中途就對孩子的話妄下評語或是產生質疑，要不這將有損好不容易才萌芽的親子關係。
3.保持冷靜，確認孩子的感受
有時候，家長可能會被孩子說出來的想法或事實嚇到，但家長務必要冷靜的讓談話繼續，從旁傾聽的對話方式可以有效拉近親子間的距離，讓孩子有勇氣說出原本害怕或煩惱的事，像是最常見的「校園霸凌」，家長們往往知道後就想立刻採取行動，但卻忽略了其實應該冷靜下來，聽聽孩子們自己的想法如何。
藉由談話的過程，家長可以確認孩子真實的感受，像是：「我總算知道你每天上學所要面對的」，或是「難怪你總是一臉焦慮」，但記得還是讓孩子繼續主導話語權，直到他們想要結束談話為止。
4.提供選項，不為孩子做決定
在談話告一段落時，家長也可以提供一些選項，與孩子討論接下來該怎麼做比較好，像是：「你覺得媽媽陪你一起去學校處理妥不妥當？」或是請孩子寫寫看他希望你怎麼跟校長或是老師反應，如果家長希望建立起孩子對你的信任，記得千萬別替孩子做主，尤其對青少年來說，你越是替他們做決定，他們越會覺得你侵犯了他們的隱私。
儘管父母總是希望給孩子最好的，但表達關愛最好的方式往往卻是──給予孩子適當的空間，除了讓他們釐清自身的感受之外，更要讓他們知道，你永遠都跟他們站在一起。
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