你真的會煮開水嗎?熬煮「白開水」立刻能成為健康萬靈丹♪

2017年04月10日

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資料來源:4meee!(For me)

文:夢咲 姫花

經常聽到「白開水對身體很好」的說法,但實際每天都在喝也看不到什麼變化……。
應該不少人都這麼想吧?說不定是因為你的煮水步驟發生錯誤喔~
接下來就為大家介紹正確煮水方法,並說明為什麼白開水會被稱為「萬靈丹」的理由♪

白開水到底該怎麼煮呢?

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health.dekiben.com

「早上醒來喝杯白開水」☆

經常聽到長年維持美麗身材的模特兒,或是總要一大早拍戲的女演員都會這麼說。
自然而然就會認為「白開水對身體好」,但親身嘗試後卻一點效果都沒有……大家是否有過這種經驗呢?

說不定根本是因為你的煮水方法錯誤。
在家裡應該都把煮開的水稱為「白開水」吧?!

其實正確來說白開水應該要「煮開並熬煮」◎(筆記)
接下來就立刻介紹正確的白開水煮法吧!

被稱為萬靈丹的「白開水」正確煮法?

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一般使用燒水壺或電熱壺都能簡單將水煮開。
但光只是沸騰還不夠,必須再經過熬煮的動作才能算是「白開水」,請大家一定要記得。

由於需要熬煮,因此不可以使用電熱壺來煮。
請使用燒水壺或鍋子等適合“熬煮”的器具。

將水倒入燒水壺或鍋子中,再用中火〜強火煮沸。
接著長時間熬煮才能真正稱為「白開水」。

《被稱作萬靈丹的白開水煮法》熬煮到剩一半就是便秘解藥!

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pixabay.com

黃體素分泌旺盛的女性們都容易有“便秘”的煩惱。
吃了便秘藥也沒什麼改善,運動也看不出成效……。

應該有很多女性想要改善卻苦無對策吧?

此時「白開水」就能發揮功效了。
使用茶壺或鍋子將開水熬煮到剩下一半的量,就能立刻成為超有效的「便秘解藥」喔!

《被稱作萬靈丹的白開水煮法》熬煮到剩1/4就是萬靈丹!

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熬煮到剩下一半的量,就能成為「便秘藥」的白開水,若持續熬煮到剩下原本水量的1/4,
,就會成為「萬靈丹」喔!

持續喝白開水不只能改善便祕,像是脹氣、水腫、肌膚問題、失眠⋯⋯等女性特有的煩惱,都能大幅改善並將身體引導回正軌。

受便秘所苦就吃便秘藥,脹氣就吃胃藥……。
趕快向這種依賴成藥的生活說再見,並嘗試熬煮看看「白開水萬靈丹」吧♡

白開水被稱為「萬靈丹」的理由

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www.1001consejos.com

為什麼將水熬煮到1/4之後可以稱作「萬靈丹」呢?
因為熬煮過程中會使水分子變小,讓水份更容易被人體吸收。
冷水本身不好吸收,滾燙的熱水又只能小口喝。

所以除了透過熬煮來讓水的結晶更適合人體吸收之外,再放涼變成好入口的溫度,就能成為將身體導向健康的萬靈丹喔!

tips

身體狀況不是很好,卻不知道問題到底出在哪……。
有著這種煩惱的人,不妨先從多喝白開水做起。
趕快以正確方法熬煮白開水,並且1天飲用800ml〜1ℓ吧♡

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