總計：
熱量 78kal
蛋白質 2.15g
脂質 1.81g
醣類14.36g
材料：
低脂優格 100c.c
橘子丁 80g
橘子汁 30 c.c
調味料：
蜂蜜少許
作法：
1.將橘子汁與低脂優格攪拌。
2.倒入容器中，加入橘子丁做裝飾。
3.依bobo的口味，倒入蜂蜜調味，即可享用。
★營養透視鏡
腸道中的壞菌會產生有毒物質導致過敏，優酪乳與優格中含有大量的益生菌，喝下肚後會使壞菌無立足之地。
而且益生菌會在腸道黏膜形成保護層，使外來過敏原不易侵入體內，還可協助腸道分解過敏原，即使益生菌不是活的，仍然有抗過敏的作用。
《寶寶健康食譜》
