5步驟自製天然暖暖包

資料來源:尖端出版

2017年03月15日

作者:郭智妍 翻譯:馬毓玲

寒冷的日子裡,只要有個暖暖包在手,就能得到不少溫暖。據說冬季時節穿著衛生衣時,體感溫度會上升2℃、打上圍巾時為上升3℃,但口袋裡放個暖暖包的話,就能上升5℃左右,只不過市售暖暖包裡的成分為化學物質,讓人不禁擔心用手握著暖暖包時,健康與環境是否會受到影響。不只如此,市售暖暖包為丟棄式製品,使用完畢後就要丟掉,一點也不環保,所以我特別研究了一下自製暖暖包的做法,現在就讓我們一起來學習製作無害又環保的暖暖包吧!

天然暖暖包可以用很多種材料來製作,像是黃豆、紅豆、玄米等穀物,都是很好的製作素材。製作暖暖包時,需要先做一個小袋子,用來裝暖暖包的發熱素材,建議作成半永久性袋子為佳,但若不便自行製作的話,直接使用已經不穿的縮水襪子或失散了只剩一隻腳的襪子也無妨。在製作袋子的時候,請盡量採用純棉製品。

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如果要用舊毛巾來做暖暖包外袋的話,就需要先將毛巾裁剪成適當大小,然後對摺後縫合兩側尾端,最後再把豆子裝入即可,而這部分的製程可以做為親子遊戲,和孩子們一起動手製作。

將豆子都裝入袋子後,接著把剩下的開口縫合,就能完成自製毛巾袋暖暖包了。較大的暖暖包可以用來熱敷肩膀或腰部,只是袋子越大則裡面的豆子就越容易往其中一側跑,所以需要在暖暖包中間做壓縫處理。

用襪子做暖暖包外袋時,只需要縫合襪口即可,而利用T恤來製作的話,可以將T恤捲起再放入豆子,最後將兩邊袖子綁成糖果的模樣,就成了好看的暖暖包。

做好的暖暖包只要拿去微波1分30秒加熱,就能維持1小時的熱度,注意要是使用太久的話,豆子的水分會全部消失,而且拿去微波時很容易燒焦,因此每2年就要更換一次內容物。

橘子皮也可以用來製作天然暖暖包,這是因為橘子皮的高分子纖維質含量豐富,所以能夠維持溫暖。取橘子皮來製作暖暖包時,首先將數片橘子皮放入塑膠袋或用保鮮膜包好,做成可以放入暖暖包外袋的大小,然後微波加熱40∼50秒即可,不過從微波爐取出時,要留意高溫燙手。最後將取出的橘子皮放入暖暖包外袋或襪子裡,就可以開始使用,其熱度維持時間與豆子相同,一樣可以維持1個小時。做好的暖暖包可在上班上學途中使用。

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