真正的「我」?深層心理Check『現在的「幸福度」有幾%?』

資料來源:4meee!(For me)

2017年03月14日

文:Tm

《真正的"我"?深層心理Check》是由4MEEE專業的臨床心理師朝日真奈(AsahiMana)所監修,是女性最在意的深層心理Check的心理測驗。
要不要來找尋被隱藏住的真正”我”呢?
這次的主題是『現在的"幸福度"有幾%?』~
妳現在的幸福度,馬上就來Check看看吧!

妳現在的「幸福度」有幾%? 馬上來Check!

info_img

【問題】符合妳自身的狀況的選項請畫上一個○
① 看到家人快樂的表情就感覺到幸福
② 我到現在為止,感覺到被很多不同的人所愛過
③ 想要成為困擾中的人的力量
④ 平常感覺到「感謝」並且表達出來
⑤ 即使失敗了,也覺得下次再加油就好
⑥ 到目前為止,覺得達成了許多事
⑦ 我屬於幾乎不會和他人比較的類型
⑧ 過著有目標的生活
⑨ 努力站在對方的立場來看事情
⑩ 對現在的生活感到滿足
⑪ 感覺我對家人或朋友是必要的
⑫ 有喜歡的興趣或擅長的事

◯的個數十個以上的話妳的「幸福度」是…………高達90%

info_img

看來妳對現在自己的狀態非常滿意喲!
除此之外,也過著安定的生活。

但是,為了到達現在的狀態,也是透過許多努力的累積才得到的吧?!
妳大概是就算在辛苦的情況下,也能帶著寬廣的視野以及對周遭的東西感受感謝的人呢~

在妳的幸福感中,有能帶給周圍的人幸福的力量。
反過來說也有可能是周圍的人一直在支持著妳⋯⋯。

繼續珍惜身邊的人並維持彼此間溫暖的關係吧♪

◯的個數9個~7個的話妳的「幸福度」是…………65%

info_img

妳大致上對自己目前的狀態感到滿足哦!
雖然也有不順利的時候,但能轉變自己的心情並且好好的處理。
一步一步進行眼前的東西,並同時朝著目標努力前進☆

能注意到周圍人的笑臉或是微小的變化、孩子的成長⋯⋯等,像這樣稍微用心過著每天的生活,說不定也能讓妳自己變得更加安定及安穩呢!

◯的個數6個~4個的話妳的「幸福度」是…………40%

info_img

妳似乎對現在自己的狀態不太滿意⋯⋯

不論怎麼加油努力,都還是沒有好結果,因為不被感謝而有點持續不下去。
另外,大概也有像是人際關係不順利的部份。

在每天辛苦的狀態下稍微離開一下放鬆是非常重要的☆
我們每個人,都是因為「快樂・開心・有趣・美味」等事情感動時才能感覺到幸福。
在每一天的生活中,就算只有一點點也盡力發現感動的瞬間,會是一件非常不錯的事喔!

◯的個數3個以下的話妳的「幸福度」是…………20%

info_img

妳對現在自己的狀態十分不滿意喲~
可能是正過著不安的生活,或是正面對困難的情況。

但是,正因為在辛苦的情況下,才能特別注意到些什麼。
舉例來說,可以感覺到別人笑臉的親切或溫柔,或是能感受到其他人心裡的力量。
看著支持妳的周圍的人,心理的壓力也就變輕一些哦!

想想「危機就是轉機」☆
首先找到一個看起來可行的目標,並一步一步前進就會是非常好的事喔!

tips

雖然有非常多的思考方式,但為了感受、注意到幸福,請找到「好快樂」・「好開心」・「很有趣」・「非常喜歡」・「真好吃」・「太好了」⋯⋯等感動的瞬間。

藉此,就算沒辦法接成連續下去的「線」也沒關係,從斷斷續續的「點」,日常中一瞬間的感動,來開始看看吧♪

延伸閱讀>>
了解自己也不知道的內在性格☆令人嚇一跳的心理測驗♪
真正的“我”是⋯⋯?深層心理測驗『離婚危險度有多少%?』♪

搜更多「 心理Check幸福」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。




亞洲天王 王力宏:家人在哪裡,家就在那裡
社團力-因團隊而產生正面力量

延伸閱讀


其他爸媽都在討論


好物推薦

滿福寶-雙層斜背收納包2.0-曲曲迷彩(愜意散步的輕便包/內建卡片證件收納夾層) 滿福寶-雙層斜背收納包2.0-曲曲迷彩(愜意散步的輕便包/內建卡片證件收納夾層)
【活動促銷】期間限定 買四送一 百敏舒(益生菌) (5盒套裝組) 【活動促銷】期間限定 買四送一 百敏舒(益生菌) (5盒套裝組)
【日本境內 GOO.N大王】2018增量特規版紙尿褲黏貼型 【日本境內 GOO.N大王】2018增量特規版紙尿褲黏貼型
魔塑師560丹八分袖束手臂胸托手臂衣W-027 魔塑師560丹八分袖束手臂胸托手臂衣W-027

留言

adsnew_pv