超美味+燃燒脂肪=超級棒!海外健康排毒湯讓你每天吃卻不厭煩♪

2017年03月13日

1226
資料來源:4meee!(For me)

文:小内はじめ

連續喝一星期就能減肥的「排毒燃脂湯」☆
一直都受到相當大的注目,但每天連續喝也會讓人厭煩。
其實,在海外有許多創意排毒燃脂湯食譜喔♪
趕快一起試著將美味的排毒燃脂湯加入你的得意料理清單當中,並順便養成美麗習慣吧!

燃燒脂肪♡排毒湯食譜① 雞肉排毒湯

info_img
www.aspicyperspective.com

使用了雞胸肉、紅蘿蔔、花椰菜等蔬菜所完成的湯品。
這鍋湯能夠一次攝取充足蔬菜,非常適合拿來當作減肥食譜喔♡

使用了便宜價格的雞胸肉就能夠填飽肚子,這種湯品覺得如何呢?

以橄欖油搭配芹菜、生薑或大蒜拌炒,接著加入雞胸肉小火燉煮20分鐘。
等到雞胸肉出汁後再取出,並加入花椰菜、紅蘿蔔等蔬菜熬煮到軟嫩。

最後將雞胸肉撕成雞絲再加入就完成囉☆

<食譜>Chicken Detox Soup(英文)

燃燒脂肪♡排毒湯食譜② 綠色蔬菜排毒湯

info_img
naturalhealthforever.com

含有花椰菜、豌豆、芹菜的綠色蔬菜排毒湯。
只需要將食材用食物調理機先打碎,再加入洋蔥清湯及調味料即完成。

綠色蔬菜內含有非常多天然維他命,另外再依照喜好加入堅果的話,就能完成看起來超美味的排毒湯♡

<食譜>GREEN VEGGIE DETOX SOUP(英文)

燃燒脂肪♡排毒湯食譜③ 美味健康排毒湯

info_img
chezus.com

接下來是使用了大量蒜頭、芹菜、韭菜等蔬菜的健康食譜。
加入帶有苦味的甘藍菜、節瓜、番茄等蔬菜,立刻就完成了能夠補充維他命&排毒的湯品。
大蒜香味絕對會讓你感到超滿足喔♪

<食譜>Healthy Detox Soup(英文)

燃燒脂肪♡排毒湯食譜④ 薑黃番茄排毒湯

info_img
www.theinertia.com

感受到香料與番茄超match的這道湯品,同時也有蘋果醋的清爽味道隱藏其中。

使用了椰子油拌炒洋蔥及大蒜,再加入薑黃與番茄熬煮至入味。

蔬菜變軟之後加入蘋果醋及羅勒葉,沸騰後用食物調理機攪拌成滑順口感,就完成了香氣十足的湯品。
加入了大量番茄的這道湯品,對於改善宿醉也很有效果。
另外,番茄也有消炎的功效,非常適合腸胃不好的人。

<食譜>Turmeric Tomato Detox Soup(英文)

tips

美味的燃脂排毒湯,可以一次大量做好之後放置冰箱保存,想要吃的時候再拿出來重新加熱即可。
不論是累積疲勞的身體,或是想要減肥時都很適合,大家趕快試試用溫暖湯品來燃燒脂肪吧!

延伸閱讀>>
既有美容功效樣子又很潮的「FLAVOR WATER 」食譜♪
盛夏到來減肥成功所需要修改的習慣♡


adsnew

延伸閱讀

不開心時怎麼辦?試試吃黑巧克力、益生菌...這些會讓人快樂的食物吧!

不開心時怎麼辦?試試吃黑巧克力、益生菌...這些會讓人快樂的食物吧!

達人教你用氣炸鍋做健康又美味的「乾燥水果片 」

達人教你用氣炸鍋做健康又美味的「乾燥水果片 」

絕不餓肚子的減重料理「芒果半熟蛋吐司」

絕不餓肚子的減重料理「芒果半熟蛋吐司」

只要10分鐘,氣炸鍋中盛開的「洋蔥花」

只要10分鐘,氣炸鍋中盛開的「洋蔥花」

顧胃補鈣靠這味 綠色人蔘秋葵

顧胃補鈣靠這味 綠色人蔘秋葵

用氣炸鍋烤孩子超愛的速食店點心「莫札瑞拉起司條 」

用氣炸鍋烤孩子超愛的速食店點心「莫札瑞拉起司條 」

蒜片、麵包丁...這些提升料理美味的配料也能用氣炸鍋輕鬆做

蒜片、麵包丁...這些提升料理美味的配料也能用氣炸鍋輕鬆做

小小消防員免費體驗!滅火、開救護車,桃園防災教育館全新開幕

小小消防員免費體驗!滅火、開救護車,桃園防災教育館全新開幕

讓小女孩們都瘋狂的夢幻「彩色玻璃餅乾」

讓小女孩們都瘋狂的夢幻「彩色玻璃餅乾」

「芒果玫瑰珍珠塔」第一次做就美翻,超有成就感

「芒果玫瑰珍珠塔」第一次做就美翻,超有成就感

苗栗有什麼地方好玩?橙香森林、唯美的炮仗花步道,7大新興景點一次推薦給你

苗栗有什麼地方好玩?橙香森林、唯美的炮仗花步道,7大新興景點一次推薦給你

「甜鹹的香蕉法國吐司」簡單的早餐也可以營養滿分

「甜鹹的香蕉法國吐司」簡單的早餐也可以營養滿分

氣炸鍋的甜點食譜「核桃塔」

氣炸鍋的甜點食譜「核桃塔」

在家做「米老鼠法式甜甜圈」,迪士尼讓生活變甜蜜

在家做「米老鼠法式甜甜圈」,迪士尼讓生活變甜蜜

用「蒸」的韓式經典「藍莓慕斯米蛋糕」

用「蒸」的韓式經典「藍莓慕斯米蛋糕」

營養師教你這樣吃「地瓜」,就能成功減重!

營養師教你這樣吃「地瓜」,就能成功減重!

氣炸鍋也能做韓國人最愛的「泡菜起司炒飯 」

氣炸鍋也能做韓國人最愛的「泡菜起司炒飯 」

韓式傳統年糕新演譯,酸酸甜甜的「香柚糰子 」

韓式傳統年糕新演譯,酸酸甜甜的「香柚糰子 」

懶人一族也能做!「馬克杯地獄蛋」按一下微波爐就完成!

懶人一族也能做!「馬克杯地獄蛋」按一下微波爐就完成!

第一次做就成功的超人氣「鹽之花麵包」

第一次做就成功的超人氣「鹽之花麵包」

絕對不要放進冷凍庫的7種食物

絕對不要放進冷凍庫的7種食物

媽咪市集

  • 特賣【雙鳥 TB-G006TW】美型蒸氣掛燙機 超輕量設計/白色

    特賣【雙鳥 TB-G006TW】美型蒸氣掛燙機 超輕量設計/白色

  • 特賣【GOO.N】大王(黏) L 54片x4包/箱

    特賣【GOO.N】大王(黏) L 54片x4包/箱

  • 特賣【TWO BOO 二寶】黑白奧利歐王子 搖寶馬

    特賣【TWO BOO 二寶】黑白奧利歐王子 搖寶馬

  • 特賣【上人文化】西洋經典名著16書+16CD

    特賣【上人文化】西洋經典名著16書+16CD

  • 特賣/一級幫【幫寶適】L 五星增量版(褲) 46片x3包/箱

    特賣/一級幫【幫寶適】L 五星增量版(褲) 46片x3包/箱

  • 特賣【上人文化】漫畫中國歷史 (全套22冊)

    特賣【上人文化】漫畫中國歷史 (全套22冊)

  • 衣服 褲子 裙子

    衣服 褲子 裙子

  • Little tikes學步腳行車

    Little tikes學步腳行車

  • 雪印 嬰兒配方食品(0-12個月嬰兒適用)

    雪印 嬰兒配方食品(0-12個月嬰兒適用)

  • 特賣【48入組】米諾諾 - 德國BASF高科技泡棉

    特賣【48入組】米諾諾 - 德國BASF高科技泡棉

  • 特賣【超能橘】全能強效清潔噴劑500ML*2

    特賣【超能橘】全能強效清潔噴劑500ML*2

  • 【限量特賣】搭贈兒童口罩3個【凌越生醫】百敏舒(益生菌)單盒裝/30顆入

    【限量特賣】搭贈兒童口罩3個【凌越生醫】百敏舒(益生菌)單盒裝/30顆入

  • 促銷【學齡國際】Bu Bu Reisebus噗噗旅行車

    促銷【學齡國際】Bu Bu Reisebus噗噗旅行車

  • 特賣【12包超值組】Dizolve蒂柔芙奈米級高效環保即溶洗衣紙(每包12張,共144張)

    特賣【12包超值組】Dizolve蒂柔芙奈米級高效環保即溶洗衣紙(每包12張,共144張)

  • 阿嬤的配方樹液黑足貼-水腫適用(台東紅烏龍)

    阿嬤的配方樹液黑足貼-水腫適用(台東紅烏龍)

  • 最強的懶人保養品-WOW水解奶蛋白精華乳

    最強的懶人保養品-WOW水解奶蛋白精華乳

  • 02

    02

  • GIORDANO童連帽外套

    GIORDANO童連帽外套

留言

adsnew_pv