真的很可怕~造成糖尿病元凶的「寶特瓶症候群」♪

資料來源:4meee!(For me)

2017年03月13日

文:佐々木彩乃

您知道寶特瓶症候群嗎? 
常常飲用含高度糖分的寶特瓶的話,會造成可怕的後果哦!

寶特瓶症候群是……?

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每天飲用含有高度糖分的寶特瓶飲料,因為糖分攝取過量,會導致血糖值上升或糖尿病。

每天都在自動販賣機和便利商店購買飲料的話,這就是危險的訊號♪
如果是水或是茶的話就沒關係,但是如果是含糖飲料的話,會讓身體直接處在危險之中。

一旦引起血糖值上升或糖尿病的話,要治癒是很困難的哦!
所以在發生之前就要先預防並做好健康管理~

血糖值上升或糖尿病會怎麼樣呢?

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糖尿病的症狀,輕微到嚴重皆會引發各種併發症的可能。

<症狀>
口渴、體重減輕、眼花、全身疲憊、手腳麻痺之類⋯⋯

得到寶特瓶症候群的人會陷入,口渴到無法忍受,於是又喝了甜的寶特瓶飲料,然後又開始口渴的惡性循環裡,這就是最可怕的地方。

而血糖值升高的話,會奪走身體的水分,導致便秘或是口乾舌燥。

寶特瓶症候群的兩個預防方法

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預防寶特瓶症候群最主要的兩個方法~

第一個隨身攜帶「環保杯」♪
從家中帶水或是茶,不只能夠節省開銷,還能養成對身體好的習慣♪
另外,隨身攜帶可愛的環保杯的話,每天喝水的時候心情都會很好♥

第二個盡可能選擇「水或是茶」♪
很忙碌無法準備隨身杯的話!請務必在自動販賣機或是便利商店購買時,稍為思考一下「寶特瓶症候群」的話,就能一鼓作氣改掉這個壞習慣。

說不定我已經是寶特瓶症候群了……!

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「每天都喝含糖飲料,口還是好渴……」的人,請務必到醫院接受檢查♪

放置寶特瓶症候群不管的話,容易造成更大的疾病。
是否是血糖值上升或糖尿病,不去醫院檢查是無法確定。

雖然未符合症狀,但也常常寶特瓶不離身,就趁這個機會好好調整一下這個習慣比較好喔!

tips

與健康息息相關的「寶特瓶症候群」~在身體發出悲鳴前,控制含糖飲料的飲用量,保護身體遠離病痛♪
因為不知道而放置不管的話……會造成無法挽回的後果哦!

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意外會這麼做(驚)減短壽命的NG習慣有哪些?

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