輕忽預防 「它」竟成為寶寶睡不好的主因!

資料來源:BabyHome 企劃協製

2017年03月10日

對發育中的寶寶來說,良好的睡眠能給大腦充分的休息時間,睡眠是記憶力、創造力、身體與精神狀態各方面發展的重要關鍵,然而媽媽們知道嗎?在台灣常見的過敏問題,竟然會影響寶寶的睡眠品質!柏仁醫院小兒科醫師吳自強表示,一旦過敏體質被誘發,異位性皮膚炎的紅腫搔癢、夜咳、鼻塞流鼻水等問題,都會讓孩子難有安穩的睡眠,長期睡眠不良,對孩子的精神狀態、學習發展都有很大的影響,建議家長要及早做好過敏預防。

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吳醫師指出,過敏寶寶最常見的問題就是異位性皮膚炎,孩子的手上、臉上會出現紅色的疹子,而且非常癢,晚上發作時,寶寶會因為不舒服而一直抓癢、哭鬧,爸媽就得輪流安撫,同樣也無法安睡;等孩子長大一些,過敏還會反映在呼吸道上,無論是氣喘的夜咳、過敏性鼻炎的鼻塞、流鼻水等,也都會直接干擾睡眠品質;睡不飽,孩子白天精神狀況差,就會變成躁動、愛哭鬧,如果一直持續到學齡階段,孩子可能在專注力與學習力上都會受到影響;為了孩子的生活品質與未來發展,家長應該更重視過敏預防。

要如何做好過敏預防?吳醫師表示誘發過敏的因素太複雜,家長應全面性地進行防護,建議可從環境與寶寶最常接觸的飲食著手;環境部分,使用空氣清淨機、除濕機,能將環境控制在相對穩定的狀態下,可避免過敏原的孳生,而飲食部分,建議媽媽能多哺餵母乳,透過飲食調整讓孩子擁有好體質。

寶寶一歲後,如果媽媽無法繼續哺餵母乳,吳醫師建議可以選擇部分水解蛋白配方的產品進行銜接,由於寶寶的腸胃道尚在發育階段,大分子的牛奶蛋白容易穿過腸胃壁進入體內,讓免疫系統誤判為有害物質而出現攻擊反應,影響寶寶消化吸收;德國獨立研究機構就曾針對水解蛋白技術做過長達15年的追蹤研究,發現透過水解技術,能將牛奶蛋白中的大分子細切成小分子,讓寶寶更好吸收、消化之外,也切斷了容易造成寶寶免疫系統過度反應的胜肽鏈。

吳醫師表示,自己也是過敏兒,前面提到的過敏影響,都是他的親身經歷,為避免自己的孩子也受同樣的問題所苦,除了哺餵母乳外,轉奶時都搭配部分水解蛋白配方的產品,務必要讓預防工作做到滴水不漏!醫師以過來人身分提出呼籲,過敏對孩子的影響甚鉅,家長應更積極地做好過敏預防!

** 寶寶若有潛在過敏風險,有過敏家族史,建議尋求兒科醫師飲食建議 **

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