關心婦女的健康!送什麼禮物給她好呢?

2017年03月07日

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資料來源:健康醫療網

記者:關嘉慶

婦女節將至,要送什麼禮物給自己(或太太)和媽媽呢?為人子女盡孝道,就是要關心媽媽的健康!近年來,乳癌與卵巢癌罹患率逐漸攀升,而且發生原因很多;但是,無法選擇也無法避免的就是基因方面的突變,一旦突變發生,罹癌機率將是未突變者的數十倍。所幸,現在只要簡單的收集唾液進行基因篩檢,就可以得到答案,也能讓媽媽及太太安心。

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乳癌、卵巢癌、攝護腺癌與胰臟癌都和BRCA基因有相關性

新竹開業醫婦產科專家江美麗院長表示,罹患乳癌的原因包括初經早、停經晚、30歲以後才懷孕、不當使用荷爾蒙、PM2.5空氣污染以及基因問題;其中尤其是基因突變是無法選擇與避免。至於基因突變包括兩種,其一為體細胞突變,是因為環境中接觸到致癌物與環境污染;其二是生殖系突變,會遺傳給下一代,最著名的就是BRCA基因,此基因已知和乳癌、卵巢癌、攝護腺癌與胰臟癌有相關性。

只需要收集唾液就可做篩檢 45天就可看報告

至於民眾要如何做基因檢測呢?江美麗院長進一步指出,本國生技廠引進基因檢測目前只需要用唾液,在檢測前半小時不要喝水與吃東西,到院後只要利用基因檢測專用採集管收集唾液,當天就可寄往美國VeritasGenetics實驗室,30至45天內就可以回診看報告。若是檢測出有癌症基因突變,一定要訂定追蹤計畫;超音波可縮短成半年做1次,乳房攝影因為有幅射可改成1年做1次,核磁共振建議2至3年做1次。至於卵巢癌則是每半年做一次超音波,2到3年做一次核磁共振,同時每年一次抽血檢查CA125與CA199癌症指標,並且高風險女性在40歲時,夫妻可協商是否要執行預防性乳房或是卵巢切除手術。

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了解基因缺陷 可從生活習慣上防範癌症

至於BRCA基因又可區分為BRCA1與BRCA2。江美麗院長指出,若是基因其中之一有缺陷,女性在70歲之前有8成會罹乳癌,5成會罹卵巢癌;男性若是BRCA2有缺陷,則罹乳癌機率會增加,且有4成會罹攝護腺癌。另外,男性與女性若有BRCA1與BRCA2基因缺陷,則胰臟癌與大腸癌機率皆會上升。所以,經由了解自己的基因之後,即可以在生活習慣上來改善,預防罹癌危險。

基因檢測為陰性 仍有罹癌風險

江美麗院長強調,若是基因檢測結果為陰性,不代表不會罹患癌症,雖然基因檢測為陰性不會增加罹患癌症的風險,但是因為癌症有可能因接觸環境致癌物,或生活作息不正常造成,罹患癌症風險比例與一般人無異。由於乳癌有年輕化的趨勢,在三十而立之年後罹患或死於乳癌的患者屢見不鮮,再加上乳癌形成大約需要十餘年的時間,因而會鼓勵年輕女性於20歲開始做超音波篩檢。

5項生活建議防乳癌

至於預防乳癌,在生活上建議:(1)飲食要正常,少吃加工食品;(2)睡眠要正常,中醫就有晚上11點至凌晨3點是肝臟解毒時間,所以最好是晚上11點就上床睡覺;(3)運動可使代謝好,也可排除壓力;(4)早點懷孕餵母奶,就不易罹患乳癌;(5)維他命D也對預防乳癌有幫助,所以要曬太陽。



夏日小果蠅好惱人!消滅果蠅BabyHome媽媽7種必殺技

2020年06月17日

119K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:武美齡

家裡總是有小果蠅飛來飛去,陰魂不散、揮之不去好惱人?如何消滅這些討厭的小蟲蟲,BabyHome網媽們分享自家妙方,原來只要這些小動作,就能讓小果蠅消失無蹤,果蠅退散懶人包快點收藏起來吧!

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圖片來源/pintrest

主婦大敵小果蠅讓人恨得牙癢癢,用手打難度高,用電蚊拍又因果蠅體型小,一下就從縫隙中溜走,難道就只能眼睜睜看著這些蟲蟲在家裡定居下來嗎?

消滅小果蠅有撇步!BabyHome網媽們分享7大妙招,只要這些小動作,就能讓小果蠅退散!

1.讓果蠅跳水自殺

有媽媽分享讓果蠅跳水自殺的方式,使用熱水+糖+發粉,或洗碗精+水果醋+水,因果蠅喜歡發酵的味道,藉此來吸引果蠅入水。

「裝了7分水 + 幾滴黑醋 + 幾滴洗碗精放著,沒想到對果蠅造成致命的吸引力,24 小時後果蠅大軍不見了!數數看杯底有80幾隻果蠅...牠們都跳水了。

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圖片來源/環保署

2.出動漂白水

「垃圾桶四周可噴稀釋漂白水」

「用稀釋過的漂白水擦拭廚房,超有效的說!」

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3.黏蠅板

「買黏蠅板黏在垃圾桶上,兩天果蠅全部消失,上面大概有兩三百隻。」

「很奇怪,果蠅超喜歡黏蠅紙,一擺在餐桌上,第二天上頭黏一堆。」

4.黑武士光劍滅蠅法

「在垃圾桶旁邊放捕蚊燈,真的死好多,就是聲音大了點。」

「補蚊燈底下集蚊蟲的盒子加些白醋,可以加強補蚊效果,試過真的很好用!不只蚊子、小黑蚊、蒼蠅都會進籠。」

「記得捕蚊燈要有人在家才使用,比較安全。」

5.垃圾桶底部放果蠅剋星

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「在垃圾桶內先放樟腦丸、再放垃圾袋,就幾乎沒見過蟲或蠅類了,很好用!」

「在裝餘廚的垃圾桶底部加洗衣粉。」

6.一網打盡法

「在較深的塑膠袋放香蕉皮(或其他較甜的水果),放約半天讓果蠅大飽口福,再快速將封口打結一網打盡。」

「長果蠅的垃圾密封後再丟到垃圾桶。」

7.垃圾不過夜

「水果或果皮菜渣不留過夜,經過一段時間,等這一批果蠅全掛了之後就沒啦!」

「削完的水果果皮用塑膠袋包好,先不丟進垃圾桶裡,暫時放進冰箱冷凍庫裡,隔天倒垃圾時再拿出來一起丟掉。」

行政院農委會也建議民眾,若要減少果蠅的孳生,除了將垃圾封存好,並儘早處理之外,垃圾桶也要洗乾淨。此外,洗手台上若曾洗過水果,或有殘留雜物或死水,也可能是果蠅產卵的地方,需注意清除乾淨。



攝護腺癌早期難發現,藍領爸無預警癱瘓在地

2021年07月16日

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資料來源:健康醫療網

記者:林怡亭

53歲的勇哥(化名)平時從事藍領工作,育有一雙子女的他更是家中的經濟支柱。某天下班回家,突然感覺雙腿無力跌坐地上,想要撐起身子發現下半身一點知覺都沒有,家人見狀後緊急將他送往急診。一開始都以為是工作上出力不慎造成脊椎受傷,沒想到經過抽血及其他相關檢查後發現,他的攝護腺癌指數(PSA)已經破千(正常PSA<4 ng>

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攝護腺癌早期難發現 確診患者三成晚期九成骨轉移

亞東醫院泌尿外科鍾旭東主任表示,根據臨床數據顯示,台灣每年約有將近5,000位攝護腺癌的新個案,其中約有30-40%為晚期攝護腺癌患者,而晚期患者中,有近90%有癌細胞骨轉移的情況。

鍾旭東主任進一步說明,早期攝護腺癌通常沒什麼症狀,因此患者多半『無感』。但是,當腫瘤逐漸侵犯尿道以及膀胱,會有排尿不順或是一直有尿意但卻難以排乾淨的情形,嚴重者還可能出現尿瀦留、血尿、尿失禁等症狀;若是到晚期發生骨轉移時才發現,還會有骨頭疼痛、行動不便,甚至是病理性骨折的風險,嚴重影響患者生活品質。

謹遵醫囑積極配合治療 藍領爸有效穩定病情

鍾旭東主任說,針對轉移性攝護腺癌病患的治療方式,除了有常見的化療之外,還有荷爾蒙治療及放射性同位素治療,須依照患者身體狀況做客製化的規劃。根據臨床上經驗,荷爾蒙治療比化療副作用小,也能降低攝護腺癌指數(PSA),但對於骨轉移造成的疼痛抑制效果卻有限。當癌細胞開始侵蝕骨頭,建議使用放射性同位素進行治療,有效減緩患者的疼痛以及延緩病理性骨折發生外,更能讓病患可以保有生活品質的同時,能延長病患的存活期。

收治案例的鍾旭東主任進一步說明,在與案例溝通後,使用放射性同位素療法抑制骨轉移的疼痛不適,還可以繼續工作,維持現有的生活型態,目前病情也穩定控制超過八年。另外,患者將多年來的不良習慣,例如:抽菸、喝酒、喜愛油炸食物等全數戒斷,只吃清淡飲食與正常作息,對於疾病的控制更有加分效果。

中年男每年都該注意 定期健檢保有健康生活

鍾旭東主任提醒,攝護腺癌一直是男性癌症中的隱形殺手,建議有家族病史的男性從40歲起、無家族病史的男性從50歲起,每年做健康檢查檢視身體的健康狀況;若您是攝護腺癌患者,需定期回診您的主治醫師追蹤治療,若有任何症狀的發生或惡化,如疲倦、睡眠品質不佳、骨頭疼痛,都有可能是疾病惡化的症狀,應定期檢查攝護腺癌指標(PSA)或骨頭指標(ALP),以確保您攝護腺癌的治療有得到控制沒有惡化。另外,平時避免高油脂飲食、少吃紅肉與紅酒、戒菸、規律作息以及保有良好運動習慣,維持身體健康機能,減緩身體老化速度遠離疾病侵害。


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