現代人生活緊湊、壓力大容易產生睡眠品質不良與不足的問題，長時間下來會對身體健康造成不良作用，因此臥室設計相對重要，揚鎮建議可從以下幾個部分做規劃：
一、燈光配置
運用戶外自然光與室內的情境表述空間，情境光源勾勒出空間的線條，讓空間回歸最舒適，且沒有干擾的睡眠功能。
二、色彩運用
藉由不同明度與彩度的對比，能帶來更多的視覺想像。依據不同喜好調配，從床頭壁紙、櫃體的染色、地面紋理，以及局部系統櫃的應用，使臥房內色彩能彼此相互呼應，而規劃時也要特別留意整體感。
三、專屬風格
柔美新古典、法式奢華、典雅和風、自由Loft或是時尚Lounge，呈現出個人專屬的風格，即使是相同色調轉換成不同的材質，也能維持整體的一致性，而睡眠場域盡可能回歸最原始的放鬆需求。
四、機能規劃
運用傢具定位空間機能，將使用動線納入考量，滿足基本生活需求；在不影響空間的情形下，增加整體的開闊度。
現今家庭結構簡化、小資族興起，如何在有限空間預算內、做出適合的規畫，成了一門學問。靠窗的臥塌，透過開口方式將微風導入室內；或運用透通的建材，引進戶外自然的光源，降低白天所消耗的能源。
五、收納設計
生活上的另一門學問，是如何將家中繁雜的物品收納並善加利用，並依照居住者的物品尺寸預作規劃。若空間樑柱形成轉折，不妨活用櫃體化解零散空間的散亂感，使空間提升舒適感。
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