對美容也有效果~讓西瓜變得更美味的方法是?

2017年02月04日

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資料來源:4meee!(For me)

文:Hana Motegi

夏天是西瓜非常美味的季節~
其實西瓜不光是美味,而且對於美容和減肥也是不錯的選擇喔♪
這回就來介紹能夠藉由西瓜讓自己變美和讓西瓜變得更好吃的方法♡

西瓜對於美容和減肥很有效果♡

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非常適合在炎熱的夏天中品嚐的西瓜。
在水果中卡路里也很低,所以非常推薦減肥時吃它喔♡

沒想到,西瓜的90%居然都是水分,正因為這樣,吃過之後會覺得有飽足感喲!
在西瓜中含有的「瓜氨酸」也非常適合美容和減肥哦♪
因為有排出體內多餘水分的功能所以還能夠防止浮腫。

對於紫外線也有去除活性氧的作用,所以美白效果也可以期待♡

讓西瓜變得更好吃的方法①西瓜xx○○

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經常有人說在西瓜上撒上鹽之後甜味就會增加~
就像之前介紹的一樣,因為在西瓜中含有了非常多的水份,所以西瓜x鹽對於防止中暑也有不錯的效果喔♪

不過除了鹽以外的東西灑在西瓜上也會變得美味⋯⋯沒想到吧!那居然就是<檸檬>~
這居然還是意大利的傳統吃法⋯⋯

檸檬的酸味能夠凸顯出西瓜的甜味,而且不光只是變好吃了也有不錯的減肥效果喔☆

讓西瓜變得更好吃的方法② 把西瓜放進濃湯裡!?

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說到西瓜的話,一般都是作為水果直接吃的人比較多~
其實西瓜只要進行調理之後,就能夠變成很時髦的料理喔♪

西瓜加上大蒜,蘋果⋯⋯等和喜歡的蔬菜或水果搭配之後再加入冰塊最後放進攪拌機中攪拌,一瞬間就能做好冰涼的濃湯喔!

再把應該加入到咖啡中的牛奶與薄荷加進濃湯後,外觀也就變得更加漂亮了喔♡

讓西瓜變得更好吃的方法④ 扔掉的話有些浪費?把皮也吃了吧!

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吃完西瓜之後,扔掉西瓜皮,大家應該都這麼做吧!

不過如果把西瓜皮調理一下也能變得非常美味喔!
現在就來介紹非常適合在夏天吃的西瓜皮泡菜♪

在西瓜的紅色部分下面的黃綠色部分切上切口。把鹽・糖・醋加進去之後醃製一晚上就完成了喔!

做法非常簡單所以一定要試試看喔♡

tips

西瓜的魅力和享受更加美味西瓜的方法,覺得如何呢?
西瓜不光是對於美容和減肥有很棒的效果,作為料理也很好吃哦!
趁著還是當季就來享受各種各樣的吃法吧♪

延伸閱讀>>
嶄新的視覺享受!你聽過「水果方塊」嗎?
非常美味多汁◎好吃漢堡排的訣竅&冬天的創意料理法♪

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