「免疫系統是什麼？跟過敏之間有什麼關係？對寶寶有什麼影響？」免疫系統就像保護身體健康的軍隊一樣，一旦偵測到病毒侵入，免疫系統就會出兵抵抗，確保身體可以維持健康的狀態，然而，若是過敏寶寶，免疫系統平日就忙著抵抗過敏，疾病就容易伺機而入，讓寶寶三不五時就掛病號。加上過敏的種種症狀，如腸絞痛、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎等等，容易影響食慾，阻礙營養吸收、干擾睡眠，寶寶免疫力當然亮紅燈！及早幫寶寶做好過敏預防絕對是必要的！
過敏預防可以分為兩種：「在沒有過敏時，作好環境清潔，並透過飲食調整體質」、「避免已誘發的過敏體質惡化，讓症狀反覆發作」。然而，若要等到身體已經致敏化了，再來補救，不僅得要長期用藥治療，症狀也很難根除，對於家長或是孩子而言，都是苦不堪言的漫漫長路，長期下來，不只孩子難受，爸媽也吃不消。因此門診中最常叮囑家長的一句話就是「預防勝於治療」，在還沒有症狀時就避開過敏原，做好環境清潔與飲食的調整！
曾有數據顯示，近9成5的家長每月會花5000元以上，購買防螨寢具或者是空氣清淨機等產品，然而，還是有層出不窮的案例發現寶寶最後還是過敏了，為什麼？因為過敏原本來就不只有環境中的塵螨，我會建議家長，在想盡辦法做好家裡環境清潔的同時，寶寶的「飲食」也得要留意，過敏預防的工作才算完善。
提到飲食，一般都會鼓勵媽媽盡可能哺餵母乳，但若遇到母乳不足或寶寶1歲後因種種因素無法哺餵，則建議使用部分水解蛋白配方。因為一般牛奶的蛋白分子較大，對寶寶稚嫩的腸胃道來說難以吸收，吸收不了的分子很容易造成免疫系統過度反應，引起不適，而部分水解蛋白配方是將牛奶蛋白片段，切斷成寶寶容易吸收的小分子，對寶寶來說較溫和，且根據德國追蹤長達15年的研究證實，對於奠定寶寶的體質大有幫助，加上其營養價值豐富，適合所有寶寶使用。
以我自身經驗為例，3個小孩中，老大出生時並未特別注意過敏預防，結果遺傳到我們夫妻倆的過敏體質，有異位性皮膚炎和氣喘的狀況；後來生老二和老么，我們就謹慎許多，出生起餵母乳，母乳不足時，一歲後再以「部分水解蛋白配方」銜接，目前健康狀況都十分良好，我們也才稍微放心。不論是身為小兒科醫師或者是爸爸，沒有人希望看到小朋友受折磨，盡早為孩子慎選飲食，做好過敏預防為上策。
