孕事迷思與真相

2017年01月18日

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資料來源:草根影響力新視野

編譯:喬依絲

相信大家都很清楚如何「製造」baby,但即使身處在現代化科技進步的社會,仍然有許多人對於孕事相關知識仍是一知半解,甚至陷在以訛傳訛的迷思中,造成懷孕期間的不便或是危險,以下由專家來解釋關於孕事的各種迷思與真相。

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迷思一 : 還年輕不用太急著懷孕,反正現代人都晚婚、高齡生產

女人的生育能力在27、28歲時即開始極速下降,到了35歲則僅剩微小的機會了,再加上諸多外在因素或婦科疾病會影響到生育力,如 : 尼古丁、酒精、咖啡因等攝取量、子宮內膜異位瘤(俗稱巧克力囊腫)、多囊性卵巢症候群…等,因此千萬不要參考身邊女性親朋好友的生育年齡,而是與醫生聊聊自己的生育能力。

迷思二 : 生理週期十分規律,一定很容易受孕

一般生理週期約28天左右,值得注意的是,即使生理週期規律,但其中的雌激素、黃體素含量多寡均有可能影響受孕,建議由醫生檢查並給予適當治療。

迷思三 : 高潮有助於吸引精子

研究顯示,無論女性是否達到高潮與卵子可否受孕毫無關聯,事實上,精子可以在生殖道存活數天,無論高潮與否。

迷思四 : 性行為後躺在床上、雙腳抬高垂立於牆上30分鐘,可增加受孕機率
這完全無法幫助受孕,事實上,性行為後可立即起來行走,因為精子會自行往上游走。

迷思五 : 喝咳嗽糖漿可增加受孕機率

幾年前,某論壇介紹咳嗽糖漿中的甘油愈創木酯可使子宮頸黏液變薄,如此有助於受孕 ; 事實是,專治不孕症的排卵藥Clomid反倒是為了使子宮頸黏液變厚。

真相一 : 缺乏維生素D會影響生育力

大多數人都缺乏維生素D,雖然加拿大衛生部建議每位成人每日應攝取600國際單位(IU),但夫妻雙方可透過簡單的血液測試來了解目前的狀況,再由醫師建議服用劑量。

真相二 : 夫妻雙方均需要補充葉酸

除了須留心維生素D足夠與否,夫妻雙方每天都應攝取1毫克活性葉酸以預防神經管缺陷,選購時請留意標籤上是否標記5-MTHF(5-methyltetrahydrofolate / 5-甲基四氫葉酸)。

真相三 : 檢查甲狀腺功能

人體內的細胞經由甲狀腺素的刺激而產生新陳代謝作用,甲狀腺機能低下會降低受孕機率及增加流產風險,而甲狀腺機能亢進(或稱為葛瑞夫氏疾病)又會導致經期不正常,因此建議由專科醫師進行檢查。

Reference :
Trying to get pregnant: Myths vs. facts

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