晚上睡覺打鼾又磨牙,小心急性腦中風

2017年01月09日

2185
資料來源:良醫健康網

文:黃秀美

「我老公不知道是不是最近工作特別壓力大,每天又是打鼾,又是磨牙,搞到我每天都睡不好,隔天又要上班,只好抱著枕頭跟棉被去客廳沙發睡。」。

info_img

「我們家讀國中的女兒也是啊!不是說有十二年國教?怎麼會大考小考那麼多,常常半夜磨牙磨到連我在隔壁房間都聽得到,有時候還跟我說,她磨牙磨到早上嘴巴都不太張得開,實在很可怕,到底需不需要去看醫師?這要看什麼科啊?」。

夜夜磨牙是個很可怕的困擾?到底該不該看醫師?其實,是個值得討論的議題。容易磨牙的人,很少發現自己會磨牙,倒是常常會覺得自己的夢很多,一直容易睡睡醒醒,睡眠品質不佳。而可憐的枕邊人,當然,也常常被磨牙的吱吱聲,吵到快崩潰。

常磨牙的人會多夢,這沒有什麼好訝異,因為根據加拿大蒙特婁大學(University of Montreal)Gilles Lavigne教授,所作的生理現象研究顯示,夜間磨牙發生前的一分鐘內,腦波會有醒來的現象,也就是說容易夜間磨牙的人,往往不像一般人可以維持一夜的熟睡,經常會在睡眠中醒來,只是醒來時間太短暫,感覺就像是一直在夢境中,一夢接一夢。在旁人眼裡看來,雖是一幅睡得不醒人事的模樣,但這些往往只是假相,會磨牙的人,其實自己的睡眠品質,通常也不太好。

另一個臨床上常可觀察得到的是夜間磨牙,不但睡覺時,牙齒會彼此碰撞,發出比鼾聲更可怕的聲音,若同時也罹患所謂的顳顎關節疾病,在早上起床時,也常會出現開口限制或顱顏面的疼痛等症狀。

值得注意的是,夜間磨牙也許就是造成顳顎關節疾病的主要病因,因為顳顎關節疾病常被視為過度鬆弛症候群(Hypermobility syndrome)的一種表現,代表先天體質韌帶比較鬆,不但在青春期,就會開始有夜間磨牙的症狀,早上剛起床,會覺得開口不順、卡卡的,也常常有扁平足、關節容易扭傷、膝關節容易有聲音、脊椎側彎,甚至連心臟瓣膜,也容易有脫垂的情況。同時,體型往往普遍偏瘦,腰椎的體質密度可能會比較低。

一旦顳顎關節出狀況,也有可能會讓下顎發育不良,下巴會看起來比較小、後縮,而且下巴是歪的,國字臉的臉型,也很常見。牙齒咬合時,有可能只有後牙區可以咬合,前牙區卻咬不到,吃麵條時,沒辦法用門牙咬斷。有時候,嘴巴張得大一點,會聽得到顳顎關節有喀喀聲或有容易卡住的感覺。

這些曾有嘴巴卡卡經驗的患者,常常會在心情不好或壓力變大、情緒焦慮,更容易在白天不經意的咬緊牙關,導致顳顎關節的肌肉緊繃而出現僵硬疼痛的情況,晚上也更容易出現磨牙的症狀。

倘若是晚上睡覺時,先鼾聲大作,再開始賣力磨牙,則更要特別小心是不是合併有睡眠呼吸中止症的磨牙患者,因有可能增加急性腦中風或急性心肌梗塞的風險。

磨牙磨到早上嘴巴張不開,如果能在青春期,就接受相關的評估及治療,幫助最大。但到底夜夜磨牙、張口困難或有雜音、顳顎關節疼痛,該看那一科?建議可先看牙科次專科中的顳顎關節科,檢查顳顎關節軟骨,是否有發炎、破壞、變形或運動障礙,會不會影響到未來齒顎、臉型的發育。

如果是又打鼾又磨牙,就要懷疑是不是還合併有睡眠呼吸中止症的問題,必要時,可到大醫院的睡眠中心就醫,評估是否需要安排進一步的睡眠檢查。若合併有焦慮情緒時,則可能還需要精神科醫師的會診,提供較全面性的治療建議。

諮詢專家:陳韻之醫師
經歷:瑞士蘇黎世大學牙醫學院咀嚼機能障礙系博士
現任:台大醫院牙科部醫師、台灣顱顎障礙症學會理事長
專長:呼吸睡眠障礙與夜間磨牙治療、顳顎關節症與口顏面疼痛、義齒補綴


adsnew

延伸閱讀

最強縮陰瘦身》只要收縮陰道,就能美腿、抗老、長高等5大好處

最強縮陰瘦身》只要收縮陰道,就能美腿、抗老、長高等5大好處

流感疫苗接種後的3個注意事項

流感疫苗接種後的3個注意事項

孩童長期有打鼾現象 小心埋下過動主因

孩童長期有打鼾現象 小心埋下過動主因

鼾聲如雷!枕邊人減壽5年? 當心是這種病…

鼾聲如雷!枕邊人減壽5年? 當心是這種病…

研究:常吃菇類可減少60% ~ 70% 的乳癌發病率!

研究:常吃菇類可減少60% ~ 70% 的乳癌發病率!

童扁桃腺肥大 睡眠打鼾恐長不高

童扁桃腺肥大 睡眠打鼾恐長不高

廚房清潔小法寶:中秋文旦皮別急著丟,除鏽去污功用多!

廚房清潔小法寶:中秋文旦皮別急著丟,除鏽去污功用多!

熱量高於鹽酥雞!營養師曝「最肥宵夜」 網嚇壞:不敢再吃了

熱量高於鹽酥雞!營養師曝「最肥宵夜」 網嚇壞:不敢再吃了

慢性鼻竇炎常見症狀竟然有口臭?鼻塞、鼻涕倒流、牙痛...有這些症狀應積極治療

慢性鼻竇炎常見症狀竟然有口臭?鼻塞、鼻涕倒流、牙痛...有這些症狀應積極治療

擾人清夢!他為何夜夜磨牙?

擾人清夢!他為何夜夜磨牙?

小孩有「睡眠呼吸中止症」?打鼾恐是警訊

小孩有「睡眠呼吸中止症」?打鼾恐是警訊

小心!孩子張口呼吸可能是這原因導致!

小心!孩子張口呼吸可能是這原因導致!

孩子鼻塞、打鼾持續1年以上!小心罹患「阻塞型睡眠呼吸中止」

孩子鼻塞、打鼾持續1年以上!小心罹患「阻塞型睡眠呼吸中止」

打鼾就是睡得好?深度睡眠不足小孩長不高

打鼾就是睡得好?深度睡眠不足小孩長不高

牙齒酸軟好無力!常見4大原因

牙齒酸軟好無力!常見4大原因

天氣轉涼溫差大,做好3件事控制氣喘不發作

天氣轉涼溫差大,做好3件事控制氣喘不發作

氣炸鍋油煙是油鍋13倍 不開油煙機空汙暴增1525倍

氣炸鍋油煙是油鍋13倍 不開油煙機空汙暴增1525倍

母奶寶寶突然不愛親餵!可能有大2原因

母奶寶寶突然不愛親餵!可能有大2原因

6個癥狀暗示你得子宮肌瘤!出現2個就得去醫院

6個癥狀暗示你得子宮肌瘤!出現2個就得去醫院

嬰兒地板塑化劑超標百倍! 綠委籲全面調查

嬰兒地板塑化劑超標百倍! 綠委籲全面調查

更年期藥物會致癌?醫師建議這樣用藥風險較低

更年期藥物會致癌?醫師建議這樣用藥風險較低

留言

adsnew_pv