「自理能力」是孩子獨立的基本條件，孩子透過學習如何照顧自己，完成每天例行要做的事，一方面提升了自我控制的能力，另一方面也從中獲得成就感，漸漸的獨立成熟。然而，如果爸媽總是習慣介入幫忙，甚至凡事替孩子「代勞」、剝奪他們練習的機會，則可能養成孩童依賴的習慣，錯失自發性學習自理能力的時機！
父母是否能意識到「自己幫忙太多了？」
「照顧自己的能力」是一個孩子成長過程中基本而且重要的學習歷程，舉凡上廁所、洗澡、穿衣穿鞋、吃飯，到大一點的孩子自己整理書包、日常生活規畫……等，都屬於自理能力的範疇，小孩在漸漸成熟的過程當中，自我照顧的品質會隨著能力越發複雜且精緻。
然而，每個小孩的發展進度都不同，無法明確地去界定在甚麼時間點就應該具備哪些能力，對爸媽來說，在希望盡心照顧孩子的美意下，又該如何拿捏放手與介入幫忙的程度，著實是場不簡單的拉鋸戰。其實，在孩子萌發好奇心想要自己完成時，爸媽是否能知覺到「自己幫忙太多了？」，就是孩子能否順利發展自理能力的好時機！
掌握好奇心，讓孩子盡可能嘗試
小孩通常有一些自發性想做的事，但「想做」與「做得到」是分開的兩件事，嘗試過程中勢必會經歷許多關卡或挫折，許多比較耐不住性子的爸媽就會開始忍不住下指導棋、介入幫忙，這對孩子的學習與嘗試是種阻礙。
爸媽因為沒耐心或者求好心切，過度草率的介入，會讓孩子感覺「我想要自己來可能是不對的！」或是「我自己做有可能做錯，而做錯事很麻煩的！」，這會使孩子在發展過程中，認識這個世界與環境的方式是比較受限制的。如果孩子在挑戰新任務的過程當中有困難，而爸媽不耐煩於孩子學習過程的嘗試錯誤，那孩子的理解自然就變成「那有人幫忙最好喔！」久而久之就不想學習，養成依賴大人的習慣了。
因此家長要意識到孩子「想自己做」的自發性行為，那是他們好奇心萌發的時候，應該盡可能讓孩子多嘗試，當出現不如預期的行為時，安全範圍下忍住，不要出手介入，否則，孩子以後就不想嘗試了。
當缺乏執行技巧時，替孩子「簡化步驟」
很多學習其實是繁雜的，看似簡單的動作對孩子而言不見得很容易，但當孩子有想「自己做」的動機，卻又缺乏技巧時，父母應該怎麼做呢？
一、「簡化步驟」
把複雜的任務拆解成簡單的步驟，變成一個個小任務，讓孩子比較容易理解，且更容易注意到細節，那麼做起來就比較會有成就感。例如「洗澡」就可以分成「脫衣服、開水、調節水溫、抹肥皂、沖洗、檢查有否殘留泡泡…」等步驟。總之，在不會發生危險的情況下，盡量讓孩子試著自己去完成，從經驗錯誤的過程中慢慢學習，孩子會了解事情這麼做了原因，同時學習問題解決的方法。
二、「誘發好奇心或成就感」
建議父母可以放緩自己對孩子表現的期待，別因為他們做錯了或是速度太慢，就急著糾正，或是脫口說出「過來！我幫你！」，讓孩子去承擔「克服困難」的過程。而當孩子有一點點成功時，大人可以表現出意外，誘使孩子更願意嘗試，對孩子來說會是一個正向的循環。當孩子興奮的想分享他所完成的事情時，請記得給予他們最好的回應！甚至吊一下孩子胃口：「我相信如果盡全力，你可以做得更好！」
總之，在孩子發展過程中，爸媽敏銳的覺察很重要，覺察孩子自發性萌芽的時機，忍著不去介入，否則會讓孩子誤解「自己不能這麼做」而養成被動的習慣。當孩子自己嘗試、修正，透過一次次的問題解決，學習事情可以怎麼處理，久而久之就不用大人代勞，而能成功培養出自理能力了。
