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育兒.持家.愛自己
高醫師,您好:
這個問題困擾我一二十年了,
一直想知到到底有無來生,
害怕死亡,
害怕與家人分離,
白天時極少想到這個問題,
每當夜深人靜,
看著枕邊人,
看著孩子,
腦海又會浮現這種陷入深淵,
抓不到底心頭一陣涼的感覺,
即使儘量讓自己白天累一點,
回到家還是會胡思亂想,
該怎麼辦才好呢?
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回覆如下:
看來這樣的念頭已經困擾您好一陣子
過去是否在現實生活裡
在妳身上發生過重大事件呢?
之後妳就出現上述困擾妳的念頭呢?
我建議如果真的很困擾妳的話
可以至精神科做進一步的評估
甚至安排心理衡鑑及治療!
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