大方說,認真聽,親子溝通就從3個遊戲開始

資料來源:雲門舞集舞蹈教室

2016年12月29日

文:雲門教室

網路世代的我們,臉書,影音平臺……隨時隨地都要表達自我,如何讓孩子在越來越外向的世界,學會自在與表達?從小培養孩子表達和傾聽的能力,透過正向溝通建立人際關係,打開與世界的連結。

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教室中,常常會遇到熱愛表達的孩子,不管課程主題總是會說:「老師,我……」。也會有不管老師怎麼問,都不發一語的害羞孩子。美好的溝通,應該是有來有往的互動模式,除了表達力,認真傾聽與回饋的能力,也是建立良性溝通的重要因素。

親子關係,是每個孩子最初與最重要的人際關係,也是人際能力的起步關鍵。從小陪孩子好好聊天,積累表達和傾聽的能力,藉由正向溝通建立人際關係,打開和世界的連結。

每天花10分鐘和孩子好好聊天(日常生活中的指令句之外),投入的,專心的分享彼此的生活和感受。和孩子聊聊校園或在保母家的生活,避免只問純粹感受的問題,像:「你今天開心嗎?」而是更具體的問:「今天午餐喝你最愛的玉米濃湯,你喝幾碗呢?」「今天選哪個角落玩?是美勞角還是益智角?」爸媽可以先做示範,分享自己的生活:「媽媽今天上班的時候,在捷運上看到……」接下來,孩子自然而然接著會分享他的故事。

年紀還小的孩子,因為大腦詞彙數量較少的緣故,可能只能分享簡短的句子,像是「玩車車。」爸媽可以協助將他的句子補充完整,「嗯,你今天玩了小汽車,你帶著小汽車去了哪些地方?」同時,也可以準備和生活有關的繪本,經常和孩子一起共讀,替他連結的生活經驗,擴展腦中知識與詞彙量。

說話之外,孩子或許更喜歡用畫畫,舞蹈,或歌唱來表達自己。透過親子共玩遊戲,替孩子找出多元表達自我的途徑,爸媽藉此也更加了解自己的孩子,陪伴他找到更自在「說話」的頻道。

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【猜猜你的心】

和孩子一起畫出抽象的情緒,問問孩子:「你覺得開心是什麼顏色?難過又是什麼顏色?」挑選不同顏色的畫筆,畫出開心,難過,生氣或悲傷的顏色。還可以畫出空白的臉,讓孩子塗上不同的五官表情,問問孩子:「你覺得,他的表情是?」讓孩子對抽象情緒與對應表情更有概念後,再把這個觀察融入日常生活中,一起猜一猜:路上的行人表情,代表的是什麼樣的心情?

【故事接龍】

「從前從前,森林有3隻小熊……」從孩子最熟悉的故事開始,玩故事接龍,一人一段,接續著把故事說完。過程中,讓孩子學著聆聽內容,並且將故事完整表達出來。

【故事動一動】

從繪本開始,比方《從頭動到腳》,和孩子一起動動身體,當孩子控制身體能力越來越好,和孩子一起揣摩故事中不同角色的行動,比方說,「大熊走路,是大步的,重重的走」「小松鼠要輕輕跳躍」。或許會驚喜發現,孩子也許說得不是那麼流暢,但是身體的表達力卻很好。

提醒爸媽,當孩子分享他的生活時,出現調皮或分心的行為時,請先當單純的「聽眾」,當下不要批評或教訓他,讓孩子有足夠的信任感,願意和你分享他的心情和生活。關於不恰當的行為處理,爸媽可以再另外安排合適的時段來做提醒。

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