孩子每天一直坐在電腦前，會不會有網路成癮問題？該如何幫助他適時抽離網路世界，回歸正常生活與人際交往？
網路成癮目前並不是一個正式的診斷，但研究顯示，網路成癮這樣的狀況常與很多其他的情緒行為問題相關，譬如說注意力不足過動症、憂鬱、焦慮、適應問題等。而網路的長時間使用，也有可能是孩子在面對這些問題時的一種調適或因應方式。
所以家長除了和孩子討論合理的網路使用規範外，也要觀察孩子，並問問自己：他的壓力大嗎？快樂嗎？他的生活除了學習之外，有趣嗎？我們能不能一起協助孩子解決他真正的困擾，而不是只在處理表面的網路使用問題？我們能否在日常生活中，除了要求孩子學習之外，提供有趣的活動做為替代，一步一步的讓孩子體驗不同的樂趣，以及與人交往的快樂？又或是孩子其實困在目前的教育環境中，面對龐大的學習壓力和占據所有時間的課程，只有網路或電腦是他唯一的慰藉呢？
面對逐漸獨立及離巢的挑戰，青少年和父母之間有時很難平心靜氣的討論，尤其是牽扯到網路、電腦或遊戲更是如此，常見父母和孩子談到最後火氣都來了，不歡而散甚至大打出手。而沒有良好的親子關係和互動，您的一切努力很難達到好的效果，您覺得孩子怎麼都聽不進忠告；而您的孩子也可能覺得跟父母好難溝通、父母好囉嗦。這時不妨至兒童身心科就診，除了評估孩子的狀況以及可能需要的治療之外，也讓我們能協助您和孩子的調適和溝通，重建彼此的關係。（兒童心智科金韋志醫師解答）
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