3C產品嚴重傷害視力!醫:18歲前少用

資料來源:親子天下

2016年12月16日

作者:林口長庚醫院兒童醫學中心

學齡期的孩子視力仍處在發育階段,度數加深速度較快,容易因為不當用眼而受到傷害;到了18 歲之後視力趨於穩定,不易發生度數突然增加的情況,因此建議18 歲之前的兒童及青少年,都應減少使用3C 產品。

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3C 產品之所以容易對視力造成傷害,乃是由於螢幕鮮豔、亮度太高,其中所發散的藍光能量強、波長短,可直接穿透角膜與水晶體射入視網膜,很容易引起黃斑部病變。當時間注視3C 產品螢幕時,眼睛被迫必須更用力聚焦,導致眼球內的睫狀肌不斷收縮,易造成眼睛疲勞、痠澀,經年累月更將使眼軸的長度增加,使近視、散光度數加深。

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長期近距離使用3C 產品,其發散的藍光可能對視網膜造成傷害,而視網膜裡最重要且敏感的部位就是黃斑部,黃斑部病變會導致看東西時呈現扭曲現象。

眼睛注視螢幕的時間愈長,便會使眼球內負責調節水晶體厚度的睫狀肌過度收縮,造成視力受損的機會相對愈大。此外,現今流行的智慧型手機與平板電腦因為螢幕較小,使用時的距離相對拉近,對眼睛的傷害比起看電視更大。長時間、近距離使用會使傷害加成,為避免兒童眼部病症提早到來,家長應該積極幫助孩子建立良好的用眼習慣!(兒童眼科黃鐘瑩醫師解答)

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info_img《請問長庚醫生:青春期重點守護100+:長高成熟轉大人》

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