「不需要幹勁」!日本腦科學家茂木老師所教導對育兒及生活有幫助的「腦的不可思議」~

資料來源:4meee!(For me)

2016年11月30日

文:Rei Tanaka

日本腦科學家茂木健一郎老師的部落格中,關於大家日常生活中的煩惱,老師介紹了很多自己的想法。
忙碌流逝掉的育兒中的每一天……。
身體疲倦,面對產後減肥或是產假結束,每天的工作⋯⋯等,煩惱著生活「沒有幹勁」的人。
煩惱該怎麼教育小孩的人。
現在要不要聽聽看,專業茂木健一郎老師的意見呢?

「沒幹勁」只是不付諸行動的藉口♪

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被育兒(工作)生活追著跑,有認真努力的日子,也有完全沒有幹勁的日子吧?!

「怎麼樣才能有幹勁呢?」對於這個問題,茂木健一郎老師這樣回答~

【不需要幹勁這種東西!沒有幹勁的人,只是在為自己不做事找藉口罷了】

「不得不做!」這樣想的話,難免就會感到有壓力,但和幹勁並沒有什麼特別關聯,只要做好眼前的事就好。(筆記)

這樣想的話,心情也會變得輕鬆許多哦♪

明明睡眠不足又要辛苦的育兒,沒有媽媽照顧的孩子是活不下去的。

和有沒有幹勁沒關係,唯有做好眼前的事情◎

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“沒有幹勁只是藉口 ” 認識這個狀況後,「啊~我現在正為疲倦找藉口呀」如此便能客觀的檢視自己。

心情奮起的加油,或是先暫時休息為優先,自然的修復身心也可以◎

當然,有「夢想」或「目標」比較好,

【對於日常的工作或經營,淡淡的平緩的,沒有什麼高低起伏比較容易持續喲】茂木健一郎老師如此說道。

正因為是每天的事物,「輕鬆的思考」是非常重要的哦!

面對在超市哭鬧的孩子,比起讓孩子「忍耐」重要的是給予他「注意」!

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「在超市裡,買這個給我~」面對像這樣子哭鬧的孩子,讓他忍耐比較好嗎?關於這個問題,

【不如就買給他吧!】茂木健一郎老師如此回答道。

「買這個給我!」會這樣任性說出口,正是孩子對媽媽撒嬌的證據♪

平常在幼稚園或是託兒所常常忍耐的孩子,想和媽媽撒嬌,這也是沒辦法的啊~

但是讓他撒嬌的結果,如果造成家裡同樣的玩具不斷增加,那麼就把玩具排好,【讓孩子看看這樣子整齊的景象,說不定會有什麼感覺(變不一樣)】茂木健一郎老師如此說。

比起讓小孩忍耐,像這樣讓孩子意識到才更重要☆

等孩子稍微長大一點,告訴「家裡已經有同樣的東西了喲!」孩子也會比較容易接受喔!

如何培養「藝術細胞」?欣賞美術展覽的方法

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到了「藝術之秋」,全家一起去美術展的機會會增加。

在欣賞作品時候,跟著展示的順序,相信很多人是一邊閱讀解說一邊看作品,但其實並不推薦這樣做。(筆記)

茂木健一郎老師說,【比起解說更重要的是,感受「感覺」和「質感」】☆

・以感覺去接受作品排列在一起的景象
・停下腳步用心觀賞被吸引住的作品
・沒有被吸引到的作品,瀏覽過就好

比起記年代和作品名,記住作品的質感和感動,才比較容易長久留在心中♡

這樣才是和時間一起孕育,與藝術的福音相互聯繫。

比起只是認真的看,不如將與自己來電的作品仔細看,才可以養育出藝術細胞喲♪

自信是他人給予的~如何成為有自信的人?

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「總是煩惱沒有自信這件事。」⋯⋯
面對這個煩惱,茂木健一郎老師如此回答:

【自信並不是與身俱來的,而是人們給予的】☆

・拼命做好眼前的工作
・不要忘記自己的夢想努力
・思考對方的心情,關心他人
・由近而遠的思考事物

有著這樣的生活方式,周遭自然會給予自信。
這可是和個性沒有關係喲!

想要養育有自信的孩子,會這麼期望的媽媽應該很多,請務必參考看看老師的回答。

tips

看完有感到衝擊嗎?
日本腦科學家・茂木健一郎老師的話,就算是對大人,或是針對養育孩子的方法來說,都是很有幫助的內容呢♪
只要改變想法,事情的狀況就會一下子改變是不是很神奇呢!變得樂觀是毋庸置疑的。

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