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秋冬皮膚太乾得濕疹?醫師:角質層屏障出問題

2016年11月25日

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資料來源:周彥吉 皮膚科醫師

文:周彥吉 皮膚科醫師

最近天氣開始漸漸變得乾冷,有些朋友的皮膚開始出現乾癢的症狀。在門診,可以見到有的老年人下肢皮膚會出現一塊塊圓形的紅疹,我們稱為錢幣狀濕疹。這是因為健康的角質層含水量約為30%左右,一旦空氣中的溼度低於30%,皮膚的保濕力又不足的話,皮膚的水分就會開始流失,當角質層的含水量低於10%,乾癢的症狀就會開始出現。

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隨著年齡的增長,皮脂的分泌減少,皮膚的保濕力逐漸下降,所以老年人的皮膚一到冬天常有乾燥脫屑及上述錢幣狀濕疹的情形。此外,異位性皮膚炎患者的皮膚因為缺乏神經醯胺,皮膚的保水能力也比較差。皮膚一乾燥,間接也會影響角質層的屏障功能,使得皮膚易受外界過敏原的刺激,加上長時間的搔抓,也容易產生濕疹的問題。

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錢幣狀濕疹(圖片來源/周彥吉醫師)

如有上述問題的朋友,冬天要特別加強保濕的工作:
1. 洗澡不要洗太熱的水,以免破壞皮膚表面的油脂,使乾癢更加惡化。
2. 趁剛洗完澡,水分還在時,擦凡士林或是保濕乳液將水分鎖住,保濕效果更佳。
3. 如果是長時間處在有空調環境的室內,可以在桌上放一杯水,增加空氣中的溼度,減少皮膚水分的流失。
4. 冬天是泡湯的好時機,如果去泡溫泉,泡完從高溫的溫泉中起來,皮膚為了散熱,更容易加速水分的流失。結束後不要忘記擦個乳液,才不會變成乾哥哥或乾妹妹。

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作者簡介

周彥吉 皮膚科醫師
周彥吉 皮膚科醫師

台北醫學大學醫學士、92年度教育部生物科技管理學門公費留學獎學金
加州大學聖地牙哥分校(UCSD)管理碩士
加州大學聖地牙哥分校(UCSD)皮膚科研究員
加州聖地牙哥La Jolla Spa MD皮膚美容外科研究員
中華民國皮膚科專科醫師、台灣皮膚科醫學會會員、前長庚醫院皮膚科主任




午餐吃太鹹、太多蛋白質 下午容易昏昏欲睡
媽咪~你的怪物寶特瓶怎麼會吐出泡泡啊........

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