出生5個月之後，孩子就要開始吃副食品～
從10倍粥開始，一點一點增加食材的過程中，孩子怎麼也不願意吃副食品……應該有著這樣煩惱的媽媽吧！
我也是有這樣煩惱的其中一位媽媽，過了吃副食品時期到了幼兒食品時期也還是一樣，能夠吃的食材種類幾乎沒有變多，每天都在煩惱該怎麼辦？！
讀了很多的育兒書，也和營養師談過，各種好的方法也一個一個試過，全都沒有效果。
「我做的食物不好吃嗎？」「我餵食的方式不對嗎？」這樣每天煩惱著，就算被好心安慰，也完全不能緩解自己自責的情緒。
這一次要向有同樣煩惱的媽媽們，分享可以緩解這種情形自我情緒的「3個魔法話語」☆
努力被認可「現在的媽媽真偉大啊！」
在食用副食品的中期，漸漸增加食材種類的過程中，需要直接面對的問題就是小孩「不願意吃」。
這種情況就是「明明會吃外面買的快餐食品，卻不吃我做的東西」⋯⋯
副食品中期正值盛夏，所以怕會有食物中毒容易腐壞的問題，出門的時候，就使用販賣的密封快餐食品，在家裡時還是盡量自己做東西給孩子吃。
在評價很高的超市裡買食材，加上無添加化學合成物的調味料，碗盤也是用兒子喜歡的動畫人物的圖案，盛飯的時候也很用心的擺成可愛的樣子，但是完全沒有效。
像這樣子的煩惱，也和市保健所的保健師談過。
那時保健師對我說「我從來都沒有做過副食品喔。現在的媽媽好偉大呀」
保健師的3個孩子都已經成年，看過上千個寶寶，她能夠對我說這樣的話，心裡真的一下子就變輕鬆了⋯⋯
或許是考慮到我的心情所對我說的謊言，但是感覺到她的話語裡有著：
“使用速食的副食品，孩子也可以很精神，很健康”、“媽媽太緊張的話，就會一直給孩子壓力，這樣不好！”
話語內容含有這樣的意思，所以感覺輕鬆了不少～
「不吃的原因是現在營養已經足夠了～」
副食品後期～幼兒食品初期的時候，例如蔬菜、肉、魚⋯⋯等這些食材，是應該要慢慢添加進平日的飲食，但是我兒子吃的食材種類完全沒有增加過。
調理方法和調味，料理的樣子等都已經很用心做了，但是還是不吃⋯⋯即使耐心等到肚子餓了以後，依然只有吃自己最喜歡的納豆……。
那個時候給我意見的人，則是幼兒教室的老師。
老師有管理營養師的證照，另外對腦科學等側面的教育學，也有很深的造詣。
老師這樣對我說，「孩子自己知道自己需要什麼喔！所以如果他不願意吃，那就是因為現在營養是足夠的～」
現在不願意吃的食材，是營養均衡的證據☆
以“食材”為基準來考慮，可能會覺得攝取不夠，但是以“營養”為基準來考慮的話，則是足夠◎
多虧了老師的這番話語，所以才可以這樣轉換我的想法。
奶奶的小故事「點心的營養也是營養」
到了什麼都說「不要、不要」的時期，兒子已經透過點心一點一點記住了一些味道。
記住點心美味的同時，慢慢的就又變成不願意吃飯了～
不管怎樣餓肚子，怎樣用心做飯都沒有用。用盡所有的方法兒子也不肯吃飯，真的是每天都是煩惱。
這時媽媽告訴我奶奶的話「點心的營養也是營養」☆
實際上這句話可是從小把我帶大的奶奶所說過的話哦！
我小時候也是完全不喜歡吃飯，只願意吃點心。
為了讓那樣的我能夠攝取營養，奶奶就會非常用心的做點心給我吃。
「盡量不讓孩子吃點心」、「盡量讓孩子吃飯」⋯⋯不管怎樣也要做到這樣的我。
當然如果能夠做到的話是最好，但是怎麼都不行的時候，用心做的點心，讓孩子能夠從點心中攝取到營養，其實也是個不錯的方法哦！
奶奶的小故事讓我知道在可能的範圍裡自己動手做，盡量選擇無添加化學添加物的食材⋯⋯等，可以用心的解決辦法其實也有很多。
tips
家中也有胃口不好，不愛吃飯的孩子嗎？！
關於孩子吃飯這樣那樣的煩惱，能夠引起共鳴的話語也是各式各樣～
讀完之後有同樣煩惱的讀者朋友，就算只有達到一點點放鬆的話，我也會很開心♡
