孩子發育不良 恐因脾虛惹禍

2016年11月09日

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資料來源:健康醫療網

記者:關嘉慶

現代人飲食不虞匱乏,但是卻有些小朋友生長曲線無法達標,過於瘦小,有發育不良的問題;傳統中醫認為,小朋友發育不良,和脾虛有很大關係,除了有先天因素,後天飲食也會有所影響,平常飲食應忌食烤、炸、甜、冰。

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脾虛有何症狀?

台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示,小朋友脾虛會出現胃口不好,吃不下的情形,腸胃吸收也不好,並且容易拉肚子,尤其是吃油膩食物更容易拉肚子;而且脾虛的小朋友也容易有過敏體質,所以有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎的小朋友,特別會有脾虛及消化吸收不好的問題,孩子腸胃不好就容易長不高。

脾虛有先天與後天因素

孩子會出現脾虛,有先天與後天因素,蔡佩怡醫師指出,先天是因為媽媽在懷孕時飲食生活作息所導致,也有些早產兒抵抗力不好,也都有脾虛問題;後天因素則是媽媽認為小朋友吃什麼都沒有關係,常給小朋友吃烤的或炸的食物,或是常吃甜食與冰涼飲品,都可能導致小朋友脾虛。

飲食上要控制 少甜冰烤炸

蔡佩怡醫師進一步解釋,烤的與炸的食物,都是濕熱食物,往往會造成小朋友出現脾胃問題,而且小朋友代謝比較快,也較容易燥熱,常吃冰品也會傷脾;所以,飲食上要控制,少吃甜食與冰品,烤的炸的食物也不宜吃。

山藥排骨湯和山楂餅可補脾胃

除了就醫診治之外,家長該如何改善孩子的脾胃問題呢?蔡佩怡醫師建議,家長可煮山藥排骨湯給孩子吃,因為山藥可補脾胃,或是吃山楂餅,山楂餅可開脾胃與消血脂。而山楂餅開脾胃要飯前吃,飯後吃會消血脂,有些女生要減肥吃山楂,殊不知要飯後吃才能消脂,飯前吃反而會有開脾胃作用,會更想吃東西,就適得其反。



戒尿布愈早愈好嗎?網友:等孩子自己準備好更容易成功

2017年07月25日

141K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:韋冠宇

從寶寶出生開始,尿布就是朝夕相伴的消耗品,新手爸媽開始學著熟練地換尿布,同時也忙著為寶寶選擇最適合的尿布。而在長輩的觀念裡,為了省錢省事,總是希望小孩愈早戒尿布愈好,戒得晚了,似乎就會貼上「媽媽不盡責、寶寶羞羞臉」的標籤,予以苛責、嘲笑,甚至還有「寶寶愈早脫離尿布就愈聰明」的說法。戒尿布真的要很早就開始嗎?有沒有戒尿布速成法?網友的經驗談與專家的觀點,將對所謂的「傳統觀念」造成一些衝擊。

戒尿布愈早愈好嗎?網友:等孩子自己準備好更容易成功

一名媽媽在BabyHome討論區說明,女兒一歲半時換了新保母,知道還在包尿布,就抱怨連連,表示她帶過的小孩「沒有一個這麼大了還不會自己大小便的」;婆婆也三不五時唸她「怎麼還給她包尿布」,讓這位媽媽感到壓力很大,彷彿得了「媽咪戒尿布症候群」。

網友紛紛分享經驗,認為不用太在意旁人看法,孩子有自己認為準備好的時候,在不對的時間強迫他們,可能會適得其反,還會對身心健康造成負面影響。

忽略他人眼光 順其自然為上策

哲媽:「很多事都是小孩心智成熟到某個程度後,大人一教就會了。不要因為別人的碎嘴把親子關係搞砸了,比較早戒掉尿布不代表小孩人生以後就比較厲害啦!」

BHM:「不要管別人的看法。我兩個小孩都是兩歲七個月我看他們準備好了才開始戒,老大尿尿一個星期就搞定,半年後便便搞定,老二是便便先搞定,尿尿兩個星期搞定。」

ZOE的媽-小草人:「我家小孩也是快3歲才開始擺脫尿布,只要配合孩子的時間去作,很多事情都會很輕鬆的。在這之前,婆婆、媽媽、路人,一天到晚跟我說他怎麼還包尿布,我全都不理他們!只說:對啊,他還想包,我們高興包。」

太早戒、強迫戒 容易產生負面影響

♡ 寶貝妤の麻麻 ♡:「我個人是不建議1~2歲戒唷,太早只會讓他們產生心理壓力,3~3歲半是超好戒的,不到一個禮拜跟尿布說掰掰,有時媽咪真的不能太心急。」

♬╮蛋媽╭♪:「為什麼人家說要戒就戒?每個小孩都不同啊!戒尿布要看小孩的心理、生理成熟了沒,一昧強迫他,以後尿失禁機率大增,而且會沒自信!不要給自己和孩子壓力,孩子覺得自己該戒尿布,自己就會戒了。」

愛生氣的媽咪:「孩子的心理還沒準備好,等他準備好時他便會跟你說不包尿布。強迫孩子戒尿布除了會造成他的壓力外,也會讓他以後的人格發展行為偏差,會有強迫症及行為自私與現實。別管外界的眼光,自己的孩子只有自己最了解。」

等寶寶準備好 步驟正確就能事半功倍

從網友的經驗來看,什麼時候戒尿布,不應該由大人來決定,更不用被他人的看法左右,而忽略孩子是否已做好準備。在醫學的觀點來說,如廁訓練不宜過早,否則將有腎臟受損的風險;而訓練也需觀察寶寶的狀態,按部就班、循序漸進,讓寶寶在輕鬆的狀態下慢慢喜歡像大人一樣的方式大小便,就能事半功倍。



男孩的快速成長期? 何時會停止成長?內分泌專家告訴你

2020年07月16日

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資料來源:草根影響力新視野

編譯:法蘭瓷

通常男孩的成長速度不及女孩,但在10歲之前差距並不會太大。紐約兒科內分泌科主任Zoltan Antal醫生說 :「在3至10歲期間,大多數青春期前兒童平均每年長高5公分,在這期間不常見到孩童快速長高的情況。」但何時才是快速成長期? 何時又會停止成長? 父母該如何保握成長黃金期呢?

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女孩在青春期開始時就完成了大部分的成長,在第一次生理期後的兩年左右達到了最終的成年身高。而男孩通常在13到15歲之間才會開始經歷較晚的成長高峰期,因為男孩通常會在12歲左右進入青春期發育。至於幾歲時會停止繼續身高? 男女並不相同。大多數女孩到14或15歲時就不再長高,但是男孩雖然起步較晚,但會持漸長高,直到18歲左右。

雖然沒有100%準確的方法可以確定孩子的身高,但是兒科醫生通常會採用兩種方法來預測男孩的成年身高。其中大多數醫生都會以父母親身高為基準(mid-parental height calculator)來預做男孩的身高範圍,公式為【(父親身高+母親身高+11公分)÷2】,但加州兒科醫生Danton Kono表示這個方法「仍然不是非常準確」。

紐約兒科內分泌科主任Zoltan Antal醫生更喜歡另一種預估方法。他解釋說,父母可以在生長圖表上找到家中正經歷青春期孩子的身高百分位數,並按照相應的曲線繪製出來。例如,如果查看的是美國CDC《2至20歲男孩成長圖表》,則一個155公分的13歲男孩是處於第50個百分位,根據該圖表,他的成人身高應該可以達到175至178公分之間。CDC成長圖表還顯示了按年齡劃分的體重百分位數,父母也可以依此預估兒子將來的體重。

如果自己的兒子似乎沒有像其他孩子成長,請不要擔心。加州兒科醫生Danton Kono說 :「成長遲緩的孩子,也就是所謂的 “體質性生長遲緩”,他們會經歷緩慢而穩定的成長。即使男孩的成長速度可能不快,他最終仍將是正常的成年人身高。」若是仍不放心,可以請兒科醫生骨齡X光檢查,更加確定兒子的成長是否步入正軌。

Antal醫生說 :「重要的是要問問兒科醫生有關孩子處於青春期的位置以及他們在青春期是否適當生長的信息。如果兒子已經快結束青春期了,那麼內分泌學家所能做的就不多了,可以改為尋找專門研究荷爾蒙相關疾病的內科醫生幫助。」

Reference : When Do Boys Stop Growing?

延伸閱讀>>
全脂牛奶有助幼兒成長
女孩月月事:舒緩經期不適的5大芳香精油


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