感冒總是好不了?過敏是幕後黑手 醫師:預防要及早

資料來源:BabyHome 企劃協製

2016年10月13日

家長最怕孩子感冒,看到小寶貝飽受折磨,為人父母都會很不捨,璟馨婦幼醫院鄭超宏醫師提醒,幼兒一旦被誘發過敏,再被感染感冒,痊癒的時間將會比一般孩子拖更久,家長得特別注意!

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鄭超宏醫師表示,寶寶若被誘發過敏,出現鼻子過敏、氣喘,身體會處在慢性發炎的狀態下,容易有鼻塞、流鼻水、喉嚨不適等症狀,長期下來呼吸道黏膜也會相對脆弱,一旦再受到外界病毒感染,引發感冒,過敏加上感冒症狀交相影響,寶寶的不適感會更加乘,至少需花費2~3星期,甚至1個月才會慢慢好轉,而且容易反覆發生;要是症狀發生在夜晚,睡眠也會受影響,甚至危及生長發育。為避免孩子不時就得受到過敏折磨,鄭超宏醫師呼籲爸媽要從根本「過敏預防」做起,而且越早開始越好。

想到「過敏預防」,很多家長直覺會想到的是環境清潔,包含做好防螨、除濕工作等,但其實只做好環境清潔是不夠的,因為嬰兒通常接觸到的環境較為單純,環境誘發過敏的機率較低,反而是寶寶天天在吃的飲食,才是誘發過敏的主因!鄭超宏醫師表示,腸道是人體最大的免疫系統,但嬰幼兒的腸道發育不夠成熟,很容易因為吃到飲食過敏原(如: 牛奶蛋白及雞蛋),腸胃受到刺激而引發過敏症狀,初期症狀以腸胃道和皮膚為主,隨著年齡增加,會逐漸轉成過敏性鼻炎或氣喘等較為嚴重的症狀,所以寶寶在三歲前飲食的選擇至關重要。

那麼該如何透過飲食來幫助寶寶預防過敏呢?醫師強調哺餵母乳是最好的方式,因為母乳中除了有豐富的營養素及免疫物質,更含有較多最適合寶寶的乳清蛋白,能提供多元的刺激,訓練腸道的耐受性,降低過敏的發生。但是寶寶一歲之後,由於媽媽泌乳量不足、或是工作忙碌不便擠奶等因素下,如何挑選銜接母奶的配方奶,就必須更加注意。鄭超宏醫師建議,若要幫助寶寶調整體質,建議可選擇有經過臨床實證研究的部分水解蛋白配方產品來銜接母乳,因為它經過特殊的水解技術處理,將原本容易刺激腸胃的大分子牛奶蛋白質切成較容易吸收的小分子蛋白,接觸腸道的面積較小,能延續腸道對蛋白質的適應能力,持續調整體質,又能幫助吸收消化。

鄭超宏醫師提醒,預防過敏千萬不可以抱持僥倖心態,因為過敏的發生是不可逆的,一旦被誘發,就只能長期透過藥物控制,不然就會被各種不時發作的過敏症狀影響生活,對於孩子或是父母而言,都是個沉重的負擔,因此家長務必及早把關,謹慎選擇飲食,做好環境清潔,才是完善預防之法。

** 寶寶若有潛在過敏風險,有過敏家族史,建議尋求兒科醫師飲食建議 **

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