蜂蜜水當白開水喝 當心影響孩子身高

2016年10月08日

3055
資料來源:健康醫療網

記者:蘇湘雲

有些家長認為蜂蜜水很營養,讓小孩每天喝蜂蜜水。中華民國兒童生長協會理事長、長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師羅福松表示,門診中常遇到這種情況,像蜂蜜水、黑糖蜜、冰糖甜湯等,都屬於含糖飲料,小孩大量喝含糖飲料,很容易影響生長激素分泌,讓小孩長不高。

info_img

多種因素 影響身高發展

兩歲前幼兒期營養狀況、荷爾蒙分泌狀態、青春期、雙親遺傳、疾病因素等,都深深影響小孩身高發展。當第二性徵開始發育,家長就應注意小孩身高發展狀況,特別是性早熟的孩子,由於提前發育,生長板可能提早癒合,因此更要多留意身高發展情況。

性早熟 容易長不高

羅福松醫師提醒,肥胖、環境荷爾蒙等因素都可能引起性早熟,女孩8歲以前乳房就開始發育,且身高在130公分以下,男孩在9歲以前睪丸、第二性徵開始變大,身高卻還在140公分以下,最好到醫院接受詳細檢查,以免性早熟影響身高發展。
 
另外,民國91年台中榮民總醫院曾經發表一份臨床研究,研究顯示,經由學校轉介的655位兒童當中,高達13%的兒童可以透過治療改善身高狀況,以生長激素缺乏、透納氏症候群等疾病來說,便可以運用生長激素幫助長高。

生長激素 幫助患者長高

羅福松醫師表示,生長激素缺乏症、透納氏症候群患者注射生長激素後,身高有機會多長十幾公分,不過患者若罹患腫瘤、剛接受治療,則不建議注射生長激素。

飲食、生活習慣、運動、睡眠 都非常重要

醫師也叮嚀,小孩想要長高,除了少喝含糖飲料、睡眠要充足,也要養成規律運動習慣,一星期花五天運動,運動時間要超過三十分鐘,生長激素才會分泌。飲食方面,建議每天喝500cc低脂牛奶、均衡飲食,營養充足,身高發展較不會受到限制。


adsnew

延伸閱讀

想長高  這5點是關鍵

想長高 這5點是關鍵

寶貝還能長高嗎?研究:現在小孩骨頭成熟較快

寶貝還能長高嗎?研究:現在小孩骨頭成熟較快

孩子不愛喝水,如何判斷飲水量夠不夠呢?醫師:從這6點著手

孩子不愛喝水,如何判斷飲水量夠不夠呢?醫師:從這6點著手

孩子長高這樣做!小兒科醫師教你建立孩子的「骨骼銀行」戶頭

孩子長高這樣做!小兒科醫師教你建立孩子的「骨骼銀行」戶頭

含糖飲料好好喝!研究:恐增慢性腎臟病風險

含糖飲料好好喝!研究:恐增慢性腎臟病風險

最吸引幼兒的危險日用品!這些小物家長千萬別大意

最吸引幼兒的危險日用品!這些小物家長千萬別大意

職業婦女兩頭燒,如何在有限時間與寶寶建立親密關係?

職業婦女兩頭燒,如何在有限時間與寶寶建立親密關係?

治療三年長高26公分!男孩重拾自信笑容

治療三年長高26公分!男孩重拾自信笑容

運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

孩子一年長不到4公分 恐生長遲緩

孩子一年長不到4公分 恐生長遲緩

孩子長不高怎麼辦?「生長板」閉合前是關鍵!

孩子長不高怎麼辦?「生長板」閉合前是關鍵!

我長不高、不好看,怎麼辦?

我長不高、不好看,怎麼辦?

媽媽感冒了,還可以餵母乳嗎?

媽媽感冒了,還可以餵母乳嗎?

連續劇台詞「懷孕不能吃蜂蜜」惹議,衛福部:不會穿過胎盤影響胎兒

連續劇台詞「懷孕不能吃蜂蜜」惹議,衛福部:不會穿過胎盤影響胎兒

螞蟻不吃真蜂蜜?辯識真假蜂蜜三原則

螞蟻不吃真蜂蜜?辯識真假蜂蜜三原則

0~3歲育兒基本步,父母這樣做,養出聰明腦!

0~3歲育兒基本步,父母這樣做,養出聰明腦!

孩子腳跟痛是在「轉大人」?其實可能是骨骺炎

孩子腳跟痛是在「轉大人」?其實可能是骨骺炎

提前發育卻長不高?醫師:注意孩童BMI

提前發育卻長不高?醫師:注意孩童BMI

別被微糖騙了!手搖飲含糖量恐與實際差很大

別被微糖騙了!手搖飲含糖量恐與實際差很大

腸道發炎長不高 原來是克隆氏症

腸道發炎長不高 原來是克隆氏症

寶寶何時戒奶嘴?兒科醫師:一歲後循序漸進

寶寶何時戒奶嘴?兒科醫師:一歲後循序漸進

留言

adsnew_pv