寵物死亡時非常痛苦~要如何跨過失去寵物時的悲傷?

資料來源:4meee!(For me)

2016年10月05日

文:Lily Shirota

就如同家人一般存在的「寵物」~難過的是會比人類先離開這世上是寵物的命運⋯⋯(哭)
雖然知道,但失去家人的悲傷就如同世界要終結一樣。
這次要介紹如何跨過失去寵物時的悲傷方法~

【越過失去寵物的悲傷的方法①】不要壓抑悲傷請直接發洩出來

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就算想壓抑悲傷,也無法壓抑住呢~
特別是家人去世後,很寂寞很難過,什麼事都做不了⋯⋯

這種時候不要硬是壓抑悲傷的情緒,直接發洩出來是很重要的。

好好地將悲偒情緒發洩出來,情緒控制也會變比較輕鬆。
總之當覺得痛苦的時候,就試著將情緒發洩出來吧♡

【越過失去寵物的悲傷的方法②】和因寵物而讓交情變好的人聊聊

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失去寵物而感到絕望的人,我想一定有很多⋯⋯
能了解這種心情的人,只有也養寵物的朋友們才會了解♡

同樣是愛著寵物的同伴們,才能理解這痛苦的心情及悲傷的心情,痛苦的時候可以陪在我們身邊。

悲傷的時候和擁有同樣心情的人在一起,盡情難過是很重要的事。
不可思議的是和人聊聊,心情就會變得輕鬆♪

【越過失去寵物的悲傷的方法③】試著寫信給最喜歡的寵物

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真的真的非常寵愛的寵物去世時,心情就如同心裡也開了一個無法密合的洞那樣~

這種時候先冷靜下來,試著將心情寫下來給最喜歡的寵物。
「為什麼要寫信...?」也許會這麼想也說不一定,但請試著認真寫一次信給心愛的寵物。

想起來的都是好的回憶”及”快樂的回憶”~全都是很棒的事。

在信上整理心情,寫下感謝的心情或是愛的程度,不可思議的是寫完後心情一下子就會變得輕鬆♡
也許會有點難過也說不一定,請務必試著挑戰看看喲♡

寫完是真的心情會輕鬆許多哦!

【越過失去寵物的悲傷的方法④】飼養新的家人

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待在家裡,回想起的都是那毛小孩的事情⋯⋯

過了幾個月都無法忘懷,有很多人很難從失去寵物的心情中平復⋯⋯

這時候可以試著接受新的家人。
當然無法取代那個重要的、逝去的家人。
但是藉由新的家人的到來,可以展開新的生活。

不可思議的是悲傷的情緒,會因為新的家人到來而稍微緩和。

tips

失去寵物~失去「家人」~從悲傷裡跳脫出來很不容易☆
這次介紹4種越過失去寵物的悲傷的方法♪
請務必嘗試看看♡

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