遇到老愛用羞辱他人自抬身價的人?心理醫師教你如何逆轉形勢

資料來源:大是文化

2016年10月09日

作者:片田珠美 翻譯:郭凡嘉

先不論對方是否有惡意,如果他在眾人面前揭露你不想讓別人知道的事,或是說些失禮的話,都令人難以忍受。

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這是實際發生在G小姐身上的例子。在公司有個年紀比她小的女同事,女同事平常個性看似沉穩、溫和,有時卻會說一些話,讓G小姐覺得被羞辱。

譬如,有一次她們一起在員工餐廳吃午餐,對方突然說:「G小姐,妳食量還真大。我都已經吃不下了。」

又有次,同事間正好聊到某位男同事的年齡,但女同事卻突然說:「說到這,對了,G小姐妳幾歲了啊?」彷彿是要刻意讓G小姐在大家面前公布自己的年紀一樣。藉由讓對方出糗,好讓自己感到優越。

這種行為,是自戀人士的伎倆,他們想展現出:「我的食量比妳小,所以比妳淑女、有氣質。」、「我比較年輕,也比較有魅力。」

當遇到這種對手時,你當然可以採取成熟的應對方式,以悠然的微笑,虛晃對方。不過有時候,還是應該給予正面的回擊,畢竟老是壓抑自己的情緒是不好的。

自尊心越高的人,越會否定自己的負面情緒。這種人不願意承認自己的怒氣或敵意、懊悔或不滿,但承認自己有情緒並非是一件壞事。

我認為平常就應該坦率接受、承認自己的情緒,並且適度的發洩,才是比較正確的做法。

每個人多少都會遇到想哭的事,也有感到悲傷的時候,若是把情緒都往肚子裡吞,是會因此產生心理疾病的。

面對這種人,該怎麼做才好?

畢竟對方在眾人面前讓你難堪,此時你也可以用大家都聽得到的音量說:

「你真沒禮貌!」這麼一來,就能瞬間逆轉局勢。也就是說,要傳達一種:

「包含我在內,所有人都覺得你很沒禮貌」的訊息。

要注意的是,如果你用小到只讓對方聽得見的音量說:「︙︙你真的很失禮。」這樣就會變成是你在攻擊對方。所以,你得朝著四方大聲說:

「真沒禮貌!」

「咦,你剛才說什麼?」

儘管是同一句話,也會有完全不同的印象。

如果能讓大家都聽見,氣氛也就不會那麼尷尬。只要提起勇氣,相信大家都能做到。

用這招!(讓周圍都聽得見)「真是沒禮貌!」

 

info_img《成熟大人回嘴的藝術》

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