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小蘋果
小蘋果 2003-12-17 11:12:51 版主 535

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Subject: 吃碗當歸粥豐胸暖子宮 (記得轉寄給你的女性朋友喔!!)

> >> >> > 吃碗當歸粥豐胸暖子宮 (記得轉寄給你的女性朋友喔!!)

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當歸的藥效很廣,在各種補益的食材配伍中,都少不了當歸。所以無論識不識得中藥材,或者有沒有吃過藥膳,只要是中國人,大概沒有人不知道當歸的。

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許多女孩子,更是從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子,各種滋補的湯裡,總是瀰漫著當歸香。如果說當歸是女性的恩物,雖不為過,但也侷限了它的功能。

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男孩子在發育生長期,所用的各種武功散、行氣散……或活血化瘀的方子,也都少了當歸。當然因其功效而得名「當其所歸」,對身體各部位的補益都恰如其分。

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最主要的當歸的各項功能和血液有著密切的關係,生血、補血、清血、活血,把體內的壞血清除,再生好血。

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女人主血,男人主氣,每個月行經又會損失大量的血液,所以女人更需要用當歸來調理身體。

> >女人血虛會造成臉色蒼白,手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象。

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冬天也許可以吃當歸薑母鴨來調理,夏天不妨吃清淡一點,喝碗當歸粥也不錯。

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尤其在經期過後,清淡而又能清血、補血的當歸粥可使妳子宮溫暖健康,子宮和乳房是互為表裡的,子宮溫暖健康不但容易受孕,乳房的發育也會更豐滿。

> >> > 當歸粥的材料及做法:

> > 1.當歸十公克、米一碗。

> > 2.當歸切碎在清水裡慢慢燉煮。

> > 3.米飯蒸熟成乾飯。

> > 4.將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。

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註:用白米直接煮稀飯,煮出來的粥較寒,吃了容易泛胃酸,用乾飯熬成的粥就可

> > 避免胃酸過多的情形。

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