多數新手父母最擔心的一件事，就是自己準備不足。在成為雙胞胎的父母之後，經常有人向我們請教：「家中有嬰兒前要準備些什麼？」
坦白說，這個問題很難回答。因為很多先準備好的東西，到真正要用的時候，常常是不適用的，或是小孩根本不喜歡。比較好的方式，是依據小孩出生後的實際狀況，再適時加以調整。
像很多家庭都會預先購買嬰兒床，問題是「有些嬰兒是不睡嬰兒床的」，非要跟父母擠在大床，才能安心睡覺。所以，先買起來放，最後可能是擺在家裡的牆角積灰塵而已。
要是家裡坪數大或住透天厝，怎麼堆都無妨，但若住公寓或大樓的小家庭，東西一多，就挺令人頭痛，要丟也不是，要留也不是。對家裡空間小、手頭緊的人，最務實的作法是：先租來用看看，用過之後，再來決定是否購買。
在育嬰哲學上，用「加法」來面對，心情會愉快很多，也可以省下很多爭辯的力氣。這個不會沒關係，就去學，學會了，育嬰能力就多加幾分。
要是用「減法」看待育嬰，常會落入貶抑自己與另一半能力的窘境。新手上路自然這個也不會，那個也不會，於是，從滿分一直扣下來，一下子就不及格，心情無端落入谷底。
很多細微的育嬰知識與技術，平常並不會特別注意，只能一件件加進來，一步步累積。知道「不會是正常的」，馬上學，試著做，久了就熟練了。
一般人不太可能像專業保母那樣輕鬆俐落。但是，這又有什麼關係呢？洗澡不太會洗、指甲不太會剪、衣服不太會穿，都是稀鬆平常的事，不需要事事要求盡善盡美。
不完美本來就是生命的一部分。開放與樂觀的態度，加上願意學習的心，關於育兒的難題肯定都能好好面對，一一解決，慢慢走過。
不知為何，許多新手父母會落入自己設定的窠臼之中。像是「以前自己生活困窘，現在自己有點能力，一定要給小孩最好的」。
到底什麼是最好，並無標準答案。天氣一冷，立馬去買了六層紗防踢被，好讓小孩溫暖地度過寒冷的冬天？現實是，有些小孩用了防踢被，三天之後，皮膚卻長出熱疹。嬰孩的體溫本來就比較高，穿得太溫暖，只會讓好意成為一場災難。
有些父母則站在另一個極端—「購買嬰孩用品，一定要找出CP值（性價比）最高的」。甚至花大部分的時間，在網路上觀看評價、比價。偏偏「CP值」的概念很主觀，真要細究，只會讓自己陷入「無限比較的地獄」。最怕的是，花了那麼多精神與時間，卻買到一個不是那麼滿意的產品。
仔細想想，「性價比」也是一個迷思。到底有沒有性能與價格組合，是最美好的存在呢？這邊就以一個育兒家庭必備技能—「消毒」為例，就可以知道在虛妄中爭論，到底有多累人了。
消毒嬰孩用品的方式很多，要達到這個目的，最簡單的就是煮沸法或太陽曝晒法。
太陽光是最便宜的，這是老一輩的祖傳妙方。那為何很多人都捨棄不用？因為不方便啊！尤其住在北部的都市，要找到剛好太陽晒到，且曝晒時間足夠消毒的地方不容易。
不然，煮沸法也很便宜。買一個大鍋子，用品叮叮咚咚丟下去，開個火，煮到沸，再滾個十來分鐘，一樣可以達到消毒的目的。為何還是比較少人用？理由一樣，不方便啊！因為要煮水，等水滾，再等水涼，才能把東西撈起來。
還有一個跟煮沸法，差不多效果的「蒸汽消毒法」，用電鍋就可以。在內鍋墊個蒸盤，用品全放下去，一杯水，按下開關，開關跳起來就完成了。但蠻少人用的，因為很少人知道這樣可以消毒。一個不懂「殺菌原理」的人，會因為沒人告知「這樣也可以」而感到害怕。他們覺得「跟別人不一樣，可能會對小孩造成不良影響」，乾脆就不考慮。
先以幾個容易接觸細菌的場合，簡單說明殺菌一事。醫學上，一般是用高壓蒸汽滅菌鍋。高溫高壓半小時，器械上附著的微生物幾乎消滅一空。
再者是生物或化學實驗室中的消毒，常見的是煮沸及藥物法。藥物殺菌就是用化學藥品來除掉細菌，除菌效果佳。至於，我們比較熟悉、可能嘗試過的煮沸法，是將器材放在沸水中煮十五分鐘。這樣做可以殺死大部分的微生物，但有些耐高熱的細菌，其本體並未死亡（只能消毒，不能滅菌）。
其實，一般家庭所能使用的殺菌方法，如蒸汽鍋、煮沸法、紫外線殺菌機、晒太陽等，對於育嬰用品的消毒都已經足夠。當然，所有的消毒滅菌方法都不是萬無一失，因為只要接觸空氣，各種微生物就會慢慢生長出來。
況且，大家對於用品的性能，在意的地方都不太一樣，並非每個人都把「有沒有效」當成重點，有人甚至會慎重考慮流行與否。因此，性價比要達到完美均衡的境界，根本就不可能！
秉持開放性的態度育嬰（兒），用「加法」面對技巧與知識的不足，適時添購或租用嬰孩用品。以慈愛代替溺愛、以實用取代性價比，相信能讓整個育嬰過程達到平衡，讓生活漸入佳境。
《心理師爸爸的心手育嬰筆記》
