連米蘭達·可兒也著迷♡椰子油的神奇美容效果☆

資料來源:4meee!(For me)

2016年09月20日

文:宮地若菜

人氣超模米蘭達·可兒極力推薦椰子油,聲稱 “沒有椰子油,一天也過不了!”
椰子油到底有什麼效果?如何攝取椰子油?
接下來就來解答椰子油相關的問題♡

為什麼椰子油對身體好?

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椰子油富含 “中鏈三酸甘油酯”簡稱(MCT)。
因此,攝取椰子油能夠促進代謝,幫助脂肪燃燒。

據說,連續12週每天攝取2大勺椰子油的女性,腹部脂肪會明顯減少。
此外,“中鏈三酸甘油酯”還能夠活化大腦,預防老年痴呆改善癡呆症狀等⋯⋯

而最受矚目的則是美肌效果♪
椰子油具有高抗氧化作用,能夠減少皺紋,強化肌膚組織,去除死皮進而保持肌膚年輕♡

美味營養!有效的椰子油攝取方法

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cookpad.com

方法非常簡單,將椰子油和蜂蜜混合後塗抹在吐司或鬆餅上就可以。

特別推薦椰子油和蜂蜜的搭配☆
事先將兩者充分攪拌混合,可淋在格蘭諾拉燕麥片上或是倒在咖啡或牛奶裡,淋在水果上食用非常方便♪

另外,椰子油可用於燉物、炒菜,能夠增加風味♪不管是日式料理還是西式料理都非常適合喲!

不僅可以食用!椰子油還是萬能美膚產品

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ravi.ti-da.net

椰子油富含維他命E等抗氧化成份,以及各種礦物質,用於肌膚護理的話可以消除肌膚問題。
除了食用之外還可以用於保濕♪

例如,早晚洗臉之後擦完化妝水,將一兩滴塗抹於臉上皮膚也會變得水嫩水嫩♡
除此之外,也可用於卸妝和頭皮護理哦!

番外篇:將2大勺椰子油和3大勺砂糖混合,做全身按摩的話就可以去除多餘的角質☆

向椰子油愛用者學習!椰子油美容法

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matome.naver.jp

接下來介紹米蘭達·可兒等有名的美女藝人是如何使用椰子油♪
◆米蘭達·可兒
☆拌沙拉等各種料理,一天攝取4大勺。
☆睡前塗抹在髮尾

◆道端·潔西卡
☆將椰子油或椰子奶油加入料理或者和水果蔬菜混合榨汁。
☆口含1大勺椰子油,像漱口一樣持續10分鐘,然後吐出來。(可以預防口臭、牙周病,蛀牙等,還可以增加牙齒光潔度♪)

以上任何一項都值得一試喔♡

tips

椰子油驚人的美容效果,看了是不是覺得很驚人啊!
食用護膚…攝取椰子油的話,可以輕鬆打造易瘦體質獲得美麗肌膚♡

延伸閱讀>>
不花錢也能讓牙齒變白的4種方法♪
只要有它便可以做全身護理喔!萬能椰子油的秘密♡

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