學齡前的孩子免疫力較差，又喜歡東摸西摸，眼睛一癢就立刻用手搓揉，因此常見孩童因眼皮紅腫產生的搔癢、疼痛，影響生活作息；家長也不知道是得了霰粒腫還是針眼，反正聽長輩說用針挑破就沒錯了……其實這是非常NG的處理方式！恩主公醫院眼科主任江怡慧醫師表示，霰粒腫與針眼雖然都是眼部疾病，但成因及症狀不同，很常被混淆。而無論哪種眼疾，都不建議自行以針頭挑破或用手指擠壓，否則恐有發生蜂窩性組織炎的危機！
江怡慧醫師說明，霰粒腫的成因是由於眼皮內層的瞼板腺管道被脂肪堵塞，局部組織受到刺激，產生慢性發炎反應所引起的。一般來說，天氣較熱時，皮膚油脂分泌較多，又以兒童、青少年分泌特別旺盛，因此就容易發生霰粒腫。
此外，若是心理壓力大，或是攝取過多脂肪含量高的油炸類食物、較易上火的食物（如芒果、荔枝、花生、堅果），也很可能出現油脂堵塞情形，導致霰粒腫，因此江怡慧醫師提醒，若是容易分泌油脂的體質，以上食物皆需適量攝取，並頻繁補充水分，降低瞼板腺的堵塞機率。
霰粒腫、麥粒腫 如何區分？
常和霰粒腫混淆的麥粒腫，也是兒童常罹患的眼疾之一。江怡慧醫師表示，麥粒腫俗稱「針眼」，依照不同部位分為「外麥粒腫」與「內麥粒腫」；前者發生在睫毛根部皮脂腺，後者則是瞼板腺，大部分都是由金黃色葡萄球菌感染所引起，繼而形成會疼痛的腫塊。
相較之下，霰粒腫通常不會有疼痛感，但若經過手指搓揉，就可能造成繼發性感染，出現微腫、化膿，產生像是麥粒腫的症狀。江怡慧醫師強調，無論是罹患霰粒腫或麥粒腫，若自行以不潔的針頭、手指去挑破或擠壓，將有引發蜂窩性組織炎的風險，建議可先進行眼皮的溫敷，再就診治療。
自行減緩症狀，建議適度溫敷
江怡慧醫師指出，溫敷的目的在於讓腫塊加速軟化，並藉由提升血液循環，緩解組織裡發炎的物質，因此以浸泡過40～45℃溫水的毛巾，進行5～10分鐘的眼部溫敷是最為理想的舒緩方式。若發炎的情形較嚴重，則建議儘快尋求醫療管道進行處理，避免惡化。
而平時除了注意飲食型態，勿過量攝取高熱量、高脂肪的食物以外，也需要勤洗手、多補充水分，保持隨身用品的清潔，才是根本的防治之道。
