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儲備寶寶長高關鍵營養 從孕期開始

資料來源:廣編企劃

2016年08月31日

父母都希望孩子的身高能高人一等,而影響身高的因素除了遺傳之外,每天攝取的營養是否充足,更是決定寶貝身高的關鍵。根據研究指出,台灣因整體營養水準日漸提升,百年來國人平均身高整體向上提升,台灣人身高在亞洲僅次於韓國,顯示「營養」是決定身高的主要因素!關注孩童身高,從孕期開始就該留意鈣質與維生素D的攝取,替寶貝儲備骨骼發育所需的營養!

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台灣人營養水準提升 百年來平均身高提升10公分以上

根據英國倫敦帝國學院(Imperial College London)近日所公布的「世界各國百年男、女性身高變化報告」指出,百年來台灣男性的平均身高整體上升約13公分,在亞洲排名第2,僅次於韓國;而女性身高百年來也提升12公分多,顯示台灣人隨著營養水準不斷提升,使身高也穩定向上提升。

孕期補充鈣質與維生素D 替胎兒儲存好骨本!

關心孩童發育的新手爸媽們,應該要從懷孕期開始就注重自己與胎兒的營養是否足夠。若孕期中忽略均衡飲食,並缺少外出曬太陽的機會,很容易使胎兒缺乏鈣與維生素D的狀況,如此會使寶貝鈣與磷質的吸收受到阻礙,致使骨骼發育受到影響。因此,孕期媽媽本身應多攝取含鈣質的食物〈如小魚乾、奶類、起司〉等食物,有機會多曬曬太陽,才能幫助胎兒骨骼發育,並讓產後母乳的營養素更為完整均衡。

牛奶鈣吸收率較高且更安全

孕媽咪與幼兒平時養成喝含有豐富牛奶鈣、維生素D3、鋅、鎂的福樂鈣多多牛乳,是輕鬆補充長高營養元素的好方法!福樂鈣多多牛乳源自於天然牛乳的牛奶鈣,與碳酸鈣相較,鈣質吸收率較高且安全,且牛奶鈣於吸收時不會釋放二氧化碳,因此不會有脹氣或便秘的情況,特別適合腸胃吸收不佳的婦女與幼兒飲用。

除了珍貴的牛奶鈣之外,福樂鈣多多牛乳更添加了維生素D3、鋅、鎂等有助於鈣質吸收、促進生長激素分泌與增加骨質密度的珍貴營養元素,與牛奶鈣形成強健的補鈣金字塔,替寶貝打造有助骨骼發育的好體質。

鈣+維生素D3+鋅、鎂 完整補鈣金字塔

有的父母以為要孩童長高只需補鈣就已足夠,事實上還需要維生素D3、鋅、鎂等礦物質輔助,才是真正儲存長高骨本的方法。鈣質需要維生素D3以促進吸收,其作用為增加骨質密度,而要強化骨骼組織的硬度和韌性,必須搭配「鎂」才能達到。而「鋅」更是身體合成生長激素的重要元素,也是影響孩童身高的關鍵。針對有補鈣需求的孕媽咪及成長發育中的孩童,每天喝為骨骼發育需求量身打造的福樂鈣多多牛乳,讓身體儲備長高關鍵營養,使身高不落人後。

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