在日本的SNS引爆超熱門話題~能吹散All Day疲憊重整心情的「黑暗入浴」☆

資料來源:4meee!(For me)

2016年08月25日

文:糸屋和夏子

你知道現在在日本的SNS上,掀起話題的「黑暗入浴法」嗎?
只要關掉電燈在沒有光的浴室泡澡,就能夠放鬆,因而造成話題♡
這裡就要介紹給各位,這個掀起話題的「黑暗入浴法」~♪

在SNS上話題熱烈沸騰中♡到底什麼是黑暗入浴呢?

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「黑暗入浴」就如同其字面上的意思,是指在洗澡時將浴室的燈全部關掉,然後在無光線下泡澡或洗澡。

在黑暗中泡澡能讓身心靈得到放鬆,確實消除整天的疲憊,因而在SNS上造成話題♪

在Twitter或Facebook等社交軟體上的貼文,有著許多體驗過的讀者給予相當滿意的回應喔♡

SNS上話題沸騰中♡黑暗入浴的效果有什麼?

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「黑暗入浴」有著非常棒的效果喔☆

藉由切斷光源,讓浴室變得昏暗,就能創造出讓身體放鬆的效果。
遮斷光源能消除疲勞這一點,這可是已經在醫學上獲得證明了喔!

泡澡能夠溫暖身體,從視覺上來說也有放鬆身心的效果♡

對於長時間使用智慧型手機或電腦等產品的讀者朋友,還能消除眼部疲勞,因此非常推薦喔♪

SNS上話題沸騰中♡黑暗入浴的方法〜

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「黑暗入浴」的方法是,將浴室的電燈全部關掉,讓浴室變得昏暗在進行泡澡的行為,如此而已。
但是如果在浴缸內再添加進泡澡入浴劑的話,就能營造出更加放鬆的環境喲♪

對於不適應黑暗的人,建議能在浴室裡擺放蠟燭做裝飾。
能藉著擺放蠟燭,營造出神秘的氛圍,並且看著燭光搖曳,也會提高放鬆的效果喔☆
此外若加上播放著自己喜歡的音樂,或是邊使用按摩用的道具舒壓也很不錯◎

感覺快要感冒時,就更換為“生薑浴”⋯⋯等,感覺也會產生療效。
不過要注意可能會太過讓人感到療癒和放鬆,導致不小心睡著的情況發生喔♪

SNS上話題沸騰中♡時尚的黑暗入浴法請你和我這樣做~

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喜歡每天泡澡療癒身心的讀者朋友,推薦你們營造出時尚風情的黑暗入浴法。

在浴室內並且擺放著蠟燭,倒入泡澡入浴劑,在浴室點上情境燈⋯⋯等。利用這些方法來打造有著自己獨特喜好的放鬆空間吧!

只要將內容做一點小小的變更,就能配合當天的心情來改變浴室的氛圍,感覺很不錯吧♡
這樣就能夠每天都可以享受充滿療癒的入浴時光喲~

不管是工作辛苦還是在家帶小孩的媽媽,感到身心俱疲時要不是試試這種入浴方法啊?!

tips

這個方法非常簡單,只要把燈關起來但又能確實消除一整天的疲勞喔♡
讓身心靈放鬆的效果也有著令人滿意的期待,就從今晚開始試試看吧~♪

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