母奶寶寶可能較長壽

2016年08月23日

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資料來源:草根影響力新視野

編譯:琪拉

過去的研究顯示,母奶寶寶有比較好的免疫系統,較高的智商,也比其他小孩較少有肥胖問題。現在科學家又有新發現,發表在美國臨床營養學期刊(The American Journal of Clinical Nutrition)的一篇文章指出:母奶寶寶有較長的端粒(Telomere),可能將來擁有較長的壽命。

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端粒是染色體末端的DNA重複序列,作用是保持染色體的完整性和控制細胞分裂週期。端粒會隨著細胞分裂和年齡的增長而縮短,越短的端粒可能會引起一些慢性疾病,例如糖尿病。有些研究指出擁有較長端粒的人會較長壽。

這次的研究,科學家對一群四到五歲的小孩測量他們體內端粒的長度。結果發現在出生四到六個禮拜喝母奶的寶寶他們的端粒明顯地比其他喝配方奶的寶寶還要長。而每天喝果汁和碳酸飲料的二到四歲小孩,他們體內的端粒則比較短。

社經地位不同也會影養母親對餵母奶的態度,通常社經地位比較高的母親比較傾向要餵母奶。然而,這次研究的群組發現這些母奶寶寶的同質性相當高,他們都是在舊金山出生的低收入的拉丁裔母親,很多人都是領政府的社會救助金。母奶研究專家Alson Stuebe醫生就說:[這可以解釋說如果媽媽可以給媽媽更輕鬆的環境餵母奶,媽媽跟小孩都比較健康。我們越瞭解母奶,越發現母奶是個優點很多很酷的東西。]

雖然這個研究不能解釋說母奶會增長寶寶端粒的長度,可能天生有比較長端粒的寶寶在喝母奶上就比較容易。這個研究有個致命的缺點是,該研究只測量端粒長度一次,在小孩四到五歲時。因此無從得知小孩早期時端粒的長度。因此,可能健康擁有較長端粒的小孩含乳能力就比較強,就比會容易親餵母奶,也因此喝母奶的時間會比較久。

但有幾個解釋可以說明餵母奶和長端粒的關係。母奶含有抗發炎的化合物,可以保護端粒。另一個解釋是,親餵母乳可以增加母親與小孩之間的親密關係。而擁有較佳與親密關係的新生兒可能比其他新生兒擁有較長的端粒。暴露在暴力或遺棄環境下的小孩,心理上的壓力會影響生理,也會破壞端粒的長度。科學家也這樣表示。

因此,雖然基因無法被改變,但是人有一部份的基因組看來至少是可以被後天環境改變的。

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如何舒緩乳頭疼痛?12位母乳媽媽告訴妳

2014年06月23日

206K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:劉懿驊

剛開始餵母乳之際,許多媽媽都會感覺乳頭疼痛,一方面因乳頭尚未適應寶寶頻繁吸乳的刺激,導致乳頭敏感、疼痛;一方面可能因寶寶含乳方式不正確,導致媽媽乳頭破皮、甚至流血,此時若沒有設法改善乳頭不適的情況,將會嚴重影響媽媽哺乳的意願。

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◎乳頭疼痛經驗談

BabyHome母乳哺育討論區中,許多媽咪都分享了自己剛開始餵母乳時,乳頭疼痛的狀況,甚至有媽媽描述寶寶含住乳頭時,自己像是「被釘書機釘到」那種痛!究竟乳頭疼痛的狀況是如何?聽聽母乳媽咪們的乳頭疼痛經驗談~

bjlady說:不知道是因為擠奶器力道太大,還是寶寶吸吮太用力,我的乳頭兩邊都有皺裂的現象,每次餵奶,寶寶每吸一口,都疼痛入心!
Kikihuango說:我脹奶時,不只是漲乳房,而是整個乳暈部份會有腫塊,導致寶寶無法吸奶,寶寶試著用含著吸奶,但吸不出來,因為乳暈硬硬的,所以她就用牙床去固定乳頭來吸奶,我知道寶寶不是故意的,也有叫她小力一點,有時痛得我受不了,像被釘書機釘到那種痛!
Miss e moo說:我記得頭兩個月,每次餵奶都是我最痛苦時刻,因為每一次都痛到飆淚,牙齒緊咬,我媽看了都說斷奶算了,不過因為想給bb最好的,所以忍住。
仙杜瑞拉媽咪說:洗澡發現左乳有點黃分泌物,仔細看才發現乳頭稍微裂開,晚上照常給弟弟吸,結果整個噴草莓奶,弟弟嘴巴跟衣服都是,我超痛!用母乳擦完晾乾後,先給吸右奶,凌晨早上那餐想說應該ok了吧,又給吸,這次更痛我完全無法忍受的地步!
桓桓媽^_^說:因為目標是全親餵,從坐月子期間我都是寶寶餓了就抓來喝,但是很快的就是:破皮、瘀血>瓶餵+休養>>好了>親餵>破皮、瘀血>>瓶餵+休養,無限輪迴......
小魚說:我生完第二天就被寶寶吸到乳頭上面裂開,但我還是忍痛繼續餵,這中間還是不停的有撕裂傷,痛到每次親餵都快哭了。

◎乳頭疼痛舒緩方式

面對上述諸多乳頭疼痛困擾,媽媽們也集思廣益蒐集許多實用的舒緩疼痛方式,彙整如下:1.確認寶寶吸吮方式正確;2.讓受傷的乳頭暫停親餵,改以擠奶器吸乳;3.餵完奶在乳頭上塗母奶後晾乾;4.擦羊脂膏、乳頭修護霜;5.餵奶前軟化乳頭與乳暈;6.使用乳頭保護套;7.用人工貼皮幫助傷口癒合;8.避免在寶寶過度飢餓時餵奶;9.餵母奶後不要穿著內衣,減少內衣對乳頭的摩擦。


~鳳媽咪~說:給寶寶吸奶之前,媽咪可以先把乳頭弄軟,寶寶比較好含,兩隻手指各放在乳暈上下位置,一支往上,一支往下,輕拉乳頭一下;然後換放在左右, 輕拉一下,可以重複做幾次,乳頭和乳暈會變比較軟,寶寶長牙後,很容易受傷的。
love tabo說:寶寶咬合不正確,或是密集擠奶都會讓乳頭疼痛,可以說是母乳媽媽必經之路,可以用母乳塗上或是使用羊脂膏,兩者倂用也是好辦法!
吳恆芯媽咪說:建議痛的時候可以改用機器,擠完再抹上厚厚的羊酯膏,通常休息個一兩天就會好。
魯蛋媽媽 說:買乳頭修護霜,擦各幾天就有好一點。
Adria~緯晴說:護士告訴我有賣保護乳頭的套子,我有買是有減輕一些疼痛。
小祝太太說:我的做法是痛到不行就瓶餵幾次,讓奶奶休息,不用太堅持一定親餵,我寶寶沒有奶頭混淆情形,肚子餓照吸不誤。
白帥帥抖媽咪說:如果有分泌物去看一下醫生較好,照理說乳頭裂開是不會有分泌物的只有血,治療好之後,擦完母乳等乾,再擦羊脂膏!剛開始還是會一點痛,之後就越來越好囉!寶寶拉扯乳頭就把小指頭放入寶寶嘴巴,拔出再放入,如此重複。
shyicey說:在受傷的地方塗母乳,晾奶,去買人工貼皮,剪長條狀貼上,長一點才不會被寶寶吃掉,反覆以上動作。我的寶寶有牙齒,所以傷口在吸奶時,又會被弄開,貼布可阻絕一些磨擦,等傷口慢慢結痂就不會那麼痛了,還要教寶寶不可以咬,才能避免再受傷。
護理顧問說:若破皮嚴重那一邊乳頭(有出血的話),則先停餵1到2餐,改成手擠乳,讓寶寶吸沒受傷的那一邊(或是較不嚴重的那一邊),受傷的那一邊可塗抹乳汁或羊脂膏。在房內則穿著棉質的睡衣(不會摩擦到受傷的乳頭),記得不要穿內衣,讓乳頭有時間乾燥,恢復才會快!
平安就是一種幸福說:我個人的方法是擦羊毛脂,或哺乳之後把內衣攤開,讓乳頭晾乾,也減少內衣對乳頭的磨擦。每次受傷餵完奶之後,擦上羊毛脂,晾奶晾個半小時以上,2、3次下來傷口很快就會好了!但重點還是BB的含乳要正確,才不會一再的受傷喔!
蓁莉說:不要等到baby很餓才讓他吸,這樣baby會因為很餓吸得更大力,可以抓他不至於太餓的時間餵他,就不會吸很大力,也可以降低乳頭破皮的機會。
渝昕媽咪說:確認寶寶是否是含乳不正確,乳頭裂傷可以塗母奶後在晾奶,傷口很快就會好。

◎除此之外,你還可以?

除了以上媽咪的寶貴經驗談,對於乳頭疼痛,還可以有哪些預防與應對方式?

一、採取不同的哺乳姿勢:
以不同的哺乳姿勢餵奶,可以讓乳頭承受的吸奶力道分散,較不會讓同一個地方重複受到摩擦、擠壓而產生疼痛。若你想了解餵奶姿勢有哪些?可以參考這裡


二、當吸吮時間過久,讓寶寶吸吮手指
有的寶寶吸吮的需求比較大,會長時間想要吸吮媽媽的乳頭,使乳頭無法得到休息,而感覺乳頭不適,此時建議可以讓寶寶試著吸吮媽媽的食指指腹,降低乳頭刺激。

三、哺乳前冰敷乳頭,產生麻木感
若乳頭疼痛敏感,餵奶前可以利用冰敷乳頭的方式,讓乳頭感覺麻木,再進行哺乳,減低餵奶時的疼痛。

四、避免以清潔用品清洗乳頭
乳頭上有天然的油脂,具有潤滑、滋潤乳頭的作用,洗澡時要避免用清潔劑清洗乳頭與乳暈,否則容易洗掉天然油脂而造成乾裂。

五、保持乳頭乾燥
照護疼痛的乳頭,你可以盡量在沒有餵奶時保持乳頭乾燥,例如餵奶不要穿內衣,晾乾乳頭;或是用棉布吸乾乳頭上的母乳,保持乳頭乾燥。



肚子痛+下肢紫斑》不是吃壞肚子的肚子痛:過敏性紫斑

2021年10月15日

13K
資料來源:許永政 小兒科醫師

作者:許永政 小兒科醫師

一位男孩由爸媽帶來看診
醫生,他肚子痛!(男孩手抱著肚子)
我的目光卻落在他露在褲子外的小腿
‼ 好多紫紅色、有點突起的疹子 ‼‼

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我問:這些疹子什麼時候開始的?

媽媽說:兩天前,有去看過醫生,說是濕疹...

肚子痛 + 下肢紫斑:兩個燈了!我心中有了想法

我再問:那他有抱怨膝蓋關節痛嗎?

爸爸說:喔對呀,他就都走兩步路就不走了...

我心中的三顆燈全亮了!

‼ 肚子痛 + 下肢紫斑+ 關節痛 ‼

我告訴爸媽:這是個有點特別的病,叫做 #過敏性紫斑

雖然叫「過敏」,但「過敏性紫斑」不同於氣喘、鼻過敏這類過敏疾病。他的原因是,人體對外來的病菌產生 #抗體 ,這些抗體錯認而攻擊自身的組織,造成血管發炎,所以其實是一種 #自體免疫疾病。表現在皮膚、關節、腸胃道及腎臟的症狀。

正確診斷、及時治療、後續追蹤,是對付這疾病重要的方法

作者簡介

許永政 小兒科醫師
許永政 小兒科醫師

小兒專科醫 胃腸專科醫
台北榮總特約主治醫師 
專長及關注領域 : # 兒童醫學 # 胃腸及肝膽醫學 # 營養學 # 腹部超音波檢查 # 東亞及台灣歷史 # 飲食文學
小兒//胃腸專科醫 Dr.許永政 Fackbook


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