啟蒙教育從嬰兒床開始

寶寶在嬰兒床裡手舞足蹈的樣子真是可愛極了,透過床邊佈置及父母的引導,片刻都可是啟蒙活動的好時機!

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嬰兒床‧寶寶成長起點

小寶寶每天最重要的兩件事,除了「吃」便是「睡」了。擁有優質睡眠,對整體生長發育、學習及專注力、情緒等均有正面的影響,因此為寶寶選擇合適的嬰兒床、寢具,可說是非常重要的喔!

★嬰兒期睡眠時間一覽表

新生兒:每日約16~20個鐘頭,通常1~4個鐘頭會短暫醒來。

3個月:每日約14~15個鐘頭,白天睡眠時數約5個鐘頭左右。

6個月:每日約13~14個鐘頭,白天睡眠時數約3.5個鐘頭左右。

1歲以後:每日約12個鐘頭,白天睡眠時數約2.5個鐘頭左右,之後逐漸減少。

哇!看來在嬰兒期,寶寶待在嬰兒床的時間相當長,扣除掉睡覺的時候,其實還有不少時間可以利用呢!像是在床邊布置一些增進感覺系統的啟蒙教具,便能讓寶寶獨自一人的片刻也不無聊,若再加上照顧者的引導,活動內容就更多元囉,寶寶的早期啟蒙正等待您的參與!

適合親子互動的最佳時機!

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「咦?難得想跟寶寶玩一下,他怎麼哭了?」「寶寶怎麼一點反應都沒有?不想玩嗎?」國立台北護理學院幼保系副教授黃倩儀表示,寶寶的生理狀態不同於成人,加上無法使用言語表達,即使醒著躺在嬰兒床上,也不代表當下的狀態適合互動。建議家長多觀察孩子發出的訊號,才能提供最適切的照顧。

雖然寶寶尚不會說話,卻可能透過許多細微的動作,傳達他的需要,這時父母的反應就很重要了!舉例來說,寶寶眼睛睜開,有時是真的醒了,有時則感覺到照顧者在身邊後,又會繼續入眠,這時家長若不斷想要與他互動,可能使其躁動不安。反之,當孩子發出想要互動的訊號時,家長卻以為孩子不哭就好,可能又失去啟蒙的時機。

★寶寶意識狀態分析表

意識狀態

描述

半睡半醒

1.時而出現驚嚇狀況。

2.身體的活動平順。

3.眼睛時而開闔,眼皮沈重,眼神呆滯。

4.臉部有些活動,不過大部分時間臉上表情凝滯。

5.呼吸不規律,可能快而淺。

6.對感官刺激有反應,但反應遲滯。刺激頻仍後,狀態會改變。

安靜醒覺

1.身體的活動很少,但眼睛變亮又變大。

2.臉部明亮有光,看起來有精神的樣子。

3.呼吸規律。

4.嬰兒留意眼前的任何刺激,對環境顯現出參與的狀態。

活躍醒覺

1.很多身體的活動。

2.眼睛是張開的,不過沒有安靜覺醒時那般明亮。

3.更多臉部活動,沒有安靜覺醒時那般明亮。

4.呼吸些微不規律。

5.對於飢餓、疲憊、噪音、撫觸刺激,或換尿布等例行性照顧活動刺激的敏感度會增強。

哭泣

1.身體活動增加,膚色改變。

2.眼睛緊閉或打開。

3.臉部表情多。

4.呼吸較不規律。

5.對外在或內在刺激的回應方式很極端。

(參考資料/嬰幼兒撫觸與按摩)


增進對孩子的瞭解,是將早期啟蒙帶入嬰兒床的首部曲。一般來說,針對不同意識狀態,互動策略如下:

‧安靜醒覺→最適合進行互動,家長可先從放音樂、唱歌開始,並視孩子的反應,逐步提高他的參與度。

‧活躍醒覺→適合進行互動,建議先觀察,並遵守循序漸進的原則。

‧哭泣→孩子哭泣代表兩個可能,一是有其他需要(如:尿布濕了、肚子餓了……),二是想要改變現在的狀態,吸引父母注意,這時應留意孩子發出的訊息,以確認該跟他玩別的遊戲或應先加以安撫。

環境佈置-休憩篇

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要讓寶寶擁有完善的休憩空間,嬰兒床的所在位置、使用,還有日常照顧都得互相配合喔!

放置空間

‧嬰兒床應放在光線可以調節的房間,室內太亮或陽光直接照射都不行。

‧保持室內空氣流通。

‧孩子年紀越小,最好室內溫度、濕度都能調節。

‧房間內不要堆放太多雜物,避免寶寶在嬰兒期即接觸太多過敏原。

日常照顧

‧奇哥股份有限公司行銷企畫部副理馮湘琪表示,大人睡覺時,頭部都比較貼近床頭,腳部外留較多空間。但出生頭幾個月的寶寶睡覺時會一直蠕動身體,使得頭一直往床頭逼近,家長看了通常會再將他身體往下移,無形中干擾孩子的睡眠。而讓孩子睡在嬰兒床後1/3的位置,可改善此一問題。

‧溫度是影響寶寶睡眠的重要因素,棉被宜採洋蔥式蓋法,或者使用避免寶寶踢被受涼的防踢被、睡袋。

‧避免使用過於蓬鬆的寢具,也不要將多餘的絨毛娃娃擺在床上。

‧將床欄護圍的綁繩繫緊,且避免讓寶寶拉到繩子。

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★嬰兒床選購要點~

為了寶寶的安全,馮湘琪提出下列選購建議:

1.護欄寬度:以5~8.5公分為安全距離。

2.床架:穩固為要件,部份嬰兒床在床邊四角有加強穩定裝置。

3.護欄高度:應超過孩子的身高,以減少翻覆的可能。

4.卡榫:嬰兒床一般自寶寶出生後可使用到2.5歲,為免孩子亂抓,卡榫牢固外,設有安全扣較保險。

5.外觀使用無鉛噴漆。

6.床墊大小應貼合床欄,原則上不宜超過兩根手指的空間。專家建議:床墊與床之間不能留有兩根手指頭的空間,以免發生危險。

環境布置-學習篇

除了視覺之外,小寶寶的聽覺、觸覺、嗅覺、味覺自出生起即近乎發展完全。由於感覺系統是寶寶認識世界的管道,乃至於後來所有學習的基礎,因此在嬰幼兒時期,提供豐富的感覺刺激,向來是啟蒙活動的重點。

當然囉,隨著寶寶一天天長大,活動範圍可能不斷向外擴大,不過善用一些啟蒙玩具,搭配父母的引導,在嬰兒床也能進行一些有趣、簡單的活動喔!


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★遊戲vs.睡眠空間應區隔

寶寶待在嬰兒床的時間長,因此藉由床邊布置及清醒時進行簡單的活動,的確有助益。不過,隨著寶寶一天天長大,平日活動空間便不建議侷限於嬰兒床,理由包括:

1.嬰兒床活動空間有限,孩子在活動時,原則上最好另選安全的平面進行。最佳處理為:

寶寶安靜醒覺→對父母的引導有反應→視孩子活動力高低進行簡單的嬰兒床活動→家長可將孩子抱起→另選安全的平面進行互動遊戲。

特別是要進行大肢體動作時,需要足夠的空間,加上隨著孩子會翻身、坐、爬,探索範圍擴大,當他發現自己可以藉著移動肢體來認識全新的世界,主動探索的慾望會增強,而大腦在主動探索的過程中,學習效果也會更佳!

2.家長應瞭解,嬰兒床是寶寶睡覺的地方,而非主要的遊戲場所,因此玩具的佈置適量即可,應讓寶寶在床上能安穩舒服地睡覺。

寶寶自學:

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財團法人振興復健醫學中心復健醫學部物理治療長黃湘茹表示,如果家長希望孩子躺在嬰兒床時,也能獲得一些感官經驗,那麼啟蒙教具是您的好幫手:

‧懸掛式音樂鈴

介紹:市面上有許多可設置在嬰兒床邊的懸掛式玩具或音樂鈴,並具有:可旋轉、顏色鮮豔、類似投影片般的聲光效果、碰觸時會發出聲音等不同設計。

功能:寶寶容易被顏色鮮豔、會移動的物體吸引,而床邊懸掛式玩具正好可以增加視覺應用的部份。4個月後,寶寶還會去觸碰上方的玩具。

小叮嚀:

1.考量到寶寶的視覺發展,懸掛式玩具的位置,可以比照媽媽餵母乳時與寶寶的距離。

2.當寶寶表現出想要碰觸玩具的情況時,可以適時調整懸掛的高度。

‧手搖鈴、固齒器

介紹:盡量選擇不同材質,且拍或碰會發出聲音,及可供練習抓、握或放在嘴巴的玩具,如手搖鈴、固齒器、部份毛巾布類玩具等。

功能:增加觸覺刺激。

小叮嚀:孩子大一點時可能會把玩具放到嘴巴,所以其安全性、清潔要特別注意。

父母陪學:

為方便家長照顧及就近與孩子互動,不妨將嬰兒床調整為方便家長從大床起身的角度,至於懸掛式玩具可調整位置,影響不大。


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玩具+陪玩

專家開講:有了父母的加入,可製造豐富語言情境、變化活動內容。

除了藉由啟蒙玩具的輔助,要讓嬰兒床早期啟蒙活動變得更豐富多元,絕對少不了家長的參與及協助。像是在互動過程中,家長可以多跟孩子說說話,雖然孩子可能無法瞭解語言的含意,但這對孩子有很大的情緒安撫作用,而且透過實物和家長的介紹,還能增進孩子對兩者的連結。待孩子越來越大,變化玩具及遊戲種類、設計簡單的小挑戰等,更有助於孩子學習!

嬰兒床啟蒙活動開始囉~

最好的嬰兒床啟蒙活動,莫過於結合聽覺刺激及體能活動,家長們請把握此一原則,盡量做變化:

寶寶躺著時

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‧嬰兒按摩

皮膚是身體最大的感覺器官,而嬰兒按摩不僅可以提供豐富的觸覺刺激,對於舒緩寶寶情緒、增進親子關係也有很大幫助。家長在幫孩子按摩的同時,可以一邊唱唱歌,或介紹身體部位,加強孩子對自己身體的認識。

‧小手、小腳動一動

原理與前者類似。家長可一邊對孩子唱歌或說說話,並配合旋律輕拉他的小手,及提著他兩隻小腳做踢水或騎踏車的動作,孩子對結合聽覺和體能活動的遊戲配合度很高喲!平時若有這類練習,當寶寶一個人的時候,也會學習你曾教他的動作,自己動動手腳,發展自我調節能力。

寶寶趴著時

‧玩具在哪裡?

黃湘茹表示,3、4個月的孩子在趴著的姿勢下,大部分頸部都可抬起視物,有些甚至更早,只是維持時間不長;而5、6個月之後則可進展到稍微把前胸挺起來。這時可將孩子放趴著,引導他注視床邊玩具,或者面對面的拿玩具吸引他的注意,藉此練習頸部及肩膀關節用力及穩定度。

寶寶會坐了

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‧驚奇盒

讓孩子靠坐在嬰兒床裡,父母將一些小玩具裝進盒子裡,接著拿到孩子面前並唱唱歌,如「什麼東西在這裡?」,並配合旋律拿出一個玩具給他。之後可定期更換盒子和裡面的玩具,維持新鮮感。

‧玩具大閱兵

讓孩子接觸不同材質的玩具,或者父母拿著玩具做一些動作融入在歌曲裡。

離開嬰兒床時的遊戲

‧身體動一動

當孩子已能穩穩坐好了,家長可將他放在鋪有巧拼的平面,並將玩具放在孩子身體斜後方的位置,通常7、8個月的孩子會慢慢轉身或改成趴姿,學著挪動肢體拿到玩具。

‧平衡感訓練

寶寶6個月大時,媽媽可抱著他坐在腿上,不過不要讓他身體依靠著媽媽,接著輕輕搖動,訓練他的平衡能力。

寶寶會站了

當寶寶已經會站後,原則上前期較為靜態的活動仍能持續,長度、複雜度可視情況增強。家長如需短時間抽身整理家務,可使用遊戲床。


離開嬰兒床時的遊戲

‧律動遊戲

選擇合適的音樂,帶領孩子一起跟著音樂動一動。

‧站坐遊戲

視孩子的能力發展,一開始可先讓他練習一手扶著物品站立,一邊蹲下來撿東西;如果孩子已能站得穩,則可練習兩手放開,略微屈膝取物。另外或可讓孩子坐在疊高的巧拼或小板凳上,練習從坐到站。

嬰兒床啟蒙注意事項

1.遊戲內容、使用的玩具,及嬰兒床本身,都應以安全性為最高考量。

2.玩具變化有限,有了父母的加入才能創造更多變化。

3.配合孩子的能力,不建議固定在同一個地方或採用同一姿勢互動。刺激越多元,學習效果越好。

4.在嬰兒床進行的活動不宜太過激烈,同時應考量孩子的專注力長短。

啟蒙教育從嬰兒床開始_img_10《MamiHome媽咪窩》‧2009/1月號

圖解媽媽百科

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