【補充品】孕媽咪及哺乳媽咪必備的補充品-善存新寶納多孕婦綜合維他命錠狀食品

資料來源:廣編企劃

2016年07月28日

記得懷第一胎時對於該補充什麼營養非常疑惑,那時候就到康是美詢問了藥劑師,那時候藥劑師就告訴我「很多孕媽咪是來買新寶納多」​,當時我就在康是美裡面用手機查了一下~發現網路上真的很多媽媽推薦,所以新寶納多我從懷木木就吃到了哺乳,接著還吃到了懷林林的時候,但就在去年把庫存吃完後跑到康是美去補貨,卻發現新寶納多賣光了!!!

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跑了好多趟一直都在缺貨

當時上網才看到蘋果日報有報導「新寶納多缺貨中」​

因為裡面有提到新寶納多在孕婦綜合錠市佔率約八成居冠

所以缺貨應該造成了不少孕婦的困擾

當時讓我有點恐慌~幸好離孕期結束只剩下兩三個月

今年年中終於又看到全新配方新上市!

讓我可以繼續在哺乳期補充

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但善存新寶納多在媽媽界會那麼紅也不是沒道理

因為它解決了孕媽咪不知道該補充什麼的困擾

孕媽咪最重要的就是有均衡的飲食

孕期需要補充的營養非常多

但大部分的媽咪都是外食族

像是我根本就不知道吃下去的東西裡面到底有哪些成分?!

或是哪些是沒有攝取到的

媽媽們都很擔心孕期的營養不夠均衡

所以孕期的綜合維他命就是個非常方便的東西

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這次就在我要重新購買前接到了新寶納多的邀約

一聽到是新寶納多就讓我非常開心

因為我本來除了媽媽奶粉外主要就是吃新寶納多補充營養

(剛好可以省一筆XD)

全新上市的包裝上面有更詳細的成分介紹

新寶納多屬於專門為孕媽咪所設計的綜合維他命

但因為哺乳時也需要完整均衡的營養

所以這罐維他命可以持續吃到哺乳期

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裡面含有孕期最需要補充的"葉酸/鈣/鐵/碘"

這些都是從懷孕前到整個孕期一定要充分攝取的成分

所以新寶納多從準備想懷孕就可以開始吃喔!

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葉酸有助於胎兒正常發育與成長及紅血球形成

孕媽咪初期每天需要攝取大概600微克的葉酸

說真的光靠食補應該很難達到標準

這也是為什麼懷孕初期醫生都會建議可以額外補充葉酸

新寶納多一錠裡面就有530微克葉酸

平常吃的食物像是深綠色蔬菜、部分水果、豆製品、瘦肉及酵母等裡面也都含有葉酸

加上新寶納多其實就很容易達到標準

鈣質有助維持於骨骼與牙齒的正常發育及健康,對孕媽咪來說非常重要!

除了每日飲食攝取,新寶納多一錠就有250毫克鈣質

我還會額外補充鈣片

確保攝取量對媽咪及小孩都足夠

鐵質是孕期後期開始需要注意補充的營養素

因為媽媽的身體會需要供給大量的血給子宮及寶寶

所以鐵質的攝取就非常重要

國民健康署建議孕媽咪在懷孕後期每天要攝取鐵質45毫克

同步補充維他命C更可以幫助鐵質的吸收

供給孕媽咪最好的營養補給搭配~

碘在孕期也扮演了很重要的角色

懷孕期間及哺乳期孕媽咪建議每天攝取200微克碘

哺乳期的媽咪則建議每天要攝取250微克碘

因為碘是合成甲狀腺激素的主要成分,

有助於正常生長,發育和神經肌肉的功能。

所以從懷孕到哺乳期碘的補充都非常的重要!

(以上數據資料來自國民健康署)

我想看到這一堆要補充的成分很多孕媽咪都會頭暈

這也是為什麼我會選擇善存新寶納多孕婦綜合維他命錠狀食品

因為可以一次補充多種營養素

省去得一顆一顆吞的麻煩

很適合我這種每天忙到天花亂墜的孕婦

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新寶納多的蓋子有個貼心設計

必須壓下去才有辦法把罐子打開

我還沒有木木前還不覺得這個設計有多厲害

但我發現小孩真的很喜歡開瓶瓶罐罐

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因為小朋友每天看到爸媽在吃維他命

都會以為那是"糖果"

所以只要一拿到手就會想把蓋子打開~並且往嘴巴裡面塞一顆

但其實小小孩吞錠狀食品還滿危險的

很容易噎到

所以還是要避免小孩拿到打開

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但瓶蓋有安全設計就算被小朋友拿到也不需要太擔心會容易被打開

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新寶納多打開後有做很好的防潮設計

能避免還未食用的錠狀食品受潮變質

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我拿到的是200錠裝可以避免得一直補貨的麻煩

市面上還有250、100、30錠,讓媽咪們依照自己的需求選擇喔!

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維他命是粉紅色的粉嫩顏色

它的大小不算小顆

但一顆就包含12種維生素及9種礦物質是完整的營養配方

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不管是懷孕或是哺乳一天都只需要吃一顆

懷孕吃可以幫肚子裡面的寶寶補充營養

哺乳吃可以讓母乳的營養不中斷

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罐子上面有寫

建議餐後或是隨餐食用

不建議空腹吃喔!

而且一天不可以超過一顆

多吃過量也不好喔!

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因為裡面有一些人體平常就需要的B群

我覺得也算是一舉兩得!

可以讓平常上班或是照顧寶寶更有活力!

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我覺得吃維他命不只為了寶寶也是為了自己

媽媽要把身體顧好、補充足夠的營養,才會更有體力跟活力充沛的寶寶對抗

所以我都會把它放在顯眼的地方

避免自己忘記吃

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而且因為裡面都是維生素及礦物質配方

並沒有多餘的熱量

所以也沒有造成我身體有過多的負擔

讓我孕期及生產後吃都能補充身體所需的營養素。

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重點是兩個寶寶出生都非常的健康

之前有網友問我除了新寶納多外還會幫自己補充一些什麼

像是懷孕中期開始我除了吃新寶納多外還會多補充一些DHA及鈣質

到後期則會多增加鐵質的攝取

像現在哺乳期我除了吃新寶納多外也是會多補充DHA及鈣質

因為現在是一人吃三人補

現在除了供給母乳給林林外連哥哥都跟著喝母乳

所以我得要比任何人更重視健康及補充的食品

分享給大家我的使用心得

希望對各位媽咪有幫助

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