facebook pixel code

飲品對口腔健康的影響

2016年07月13日

204
資料來源:健談

作者:健談

炎炎夏季氣溫不斷攀升,坊間飲料店生意大好,卻也因此造成了牙科門診的忙碌期!柏登牙醫黃斌洋院長說明,夏日飲料喝得多,酸性及高糖飲料易導致牙齒蛀牙與酸蝕問題,也使得夏日看診民眾大增!若想兼具飲料的消暑快感,但又不想影響牙齒健康,可試試黃醫師的5點小叮嚀唷!

info_img

最近氣溫飆高,來杯冰涼的冷飲讓人暑氣全消,尤其標榜含有新鮮現打果汁的飲品,如檸檬汁 、 葡萄柚汁等,看起來既健康又養生,但有時喝完酸性飲料後,總覺得牙齒酸軟,感覺不太對勁,到底是怎麼了呢?

黃斌洋醫師表示,喝完酸性飲品後容易感到牙齒痠軟無力,其實是因為pH值低於5.5的酸性飲品會使牙齒的鈣質流失所致。若以添加糖分來中和酸味也是於事無補,因為糖分僅能改變口味,卻無法提高飲料的酸鹼值,反而使飲料變成既酸(低pH值)又甜(高糖分),讓原本牙齒脫鈣酸蝕的問題,外加高糖份逐漸分解造成蛀牙細菌孳生的雙重打擊!

有些人可能會想到「那我喝完飲料就立刻刷牙,就能減少酸蝕問題了」?黃醫師提醒,若是一喝完酸性高糖份飲料就立刻刷牙,會在牙齒結構最軟弱時增加齒面的摩擦,反而會加重牙齒表面的刮痕與傷害,讓牙齒健康雪上加霜。

到底該如何才能享受飲料,又能減少對牙齒健康的影響呢?

1. 喝酸甜飲料時建議用吸管並盡快吞嚥, 避免口含酸甜飲料過久,以降低飲料接觸牙齒時間與面積。

2. 若覺得飲料太酸,中和酸性的較佳方式是用Ph7的中性水稀釋,或是pH8的蘇打水中和,而非加糖。

3. 喝完「高酸性飲料」建議先以清水漱口, 靜待15 至20分鐘後再刷牙,讓口水中的礦物質有機會對酸蝕牙齒產生初步再礦物質化的修復效果。若是喝完「低酸性高甜性」飲料,則建議盡快刷牙清潔。

4. 高頻率喝酸甜飲料期間,應以牙線加強牙縫的清潔工作,並建議增加口腔健康檢查的頻率。

5. 若出現牙齒痠軟、酸蝕的問題,可向牙醫師詢問塗氟補強的需要性。

牙齒酸蝕相關問題,建議諮詢「牙科」。

專家諮詢:北台灣牙醫植體醫學會前理事長暨柏登牙醫院長 黃斌洋醫師

搜更多「 飲品口腔健康影響」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。


作者簡介

健談
健談

健談提供健康資訊分享平台,養生、健康、保養、照護等經驗分享,漫漫健康讓你簡單認識健康與疾病,讓醫療與健康訊息不再生澀難懂,有健康問題上健談就對了!




理膚寶水安心霜 為肌膚清爽加分的保養好物!
聞風喪膽做完保證讓你哭著叫媽媽♪【絕對看得見效果】運動4嚴選☆

延伸閱讀

預防流感傳染,日本專家建議家裡這3件事一定要注意

預防流感傳染,日本專家建議家裡這3件事一定要注意

櫻桃寶寶 X OPEN!家族   邀大小朋友共遊OPEN!夏日運動會氣墊樂園

櫻桃寶寶 X OPEN!家族 邀大小朋友共遊OPEN!夏日運動會氣墊樂園

你不知道的伸縮桿5妙用!

你不知道的伸縮桿5妙用!

含氟牙膏沒那麼神!保護琺瑯質 這2件事才最重要

含氟牙膏沒那麼神!保護琺瑯質 這2件事才最重要

預防避孕器走失,婦產科醫師提醒每年需超音波檢查一次

預防避孕器走失,婦產科醫師提醒每年需超音波檢查一次

益生菌就算標示可常溫保存,也請冷藏!台灣益生菌之父解答:吃益生菌該注意的3件事

益生菌就算標示可常溫保存,也請冷藏!台灣益生菌之父解答:吃益生菌該注意的3件事

下月電費每戶平均貴440元…用這4招賺回來!

下月電費每戶平均貴440元…用這4招賺回來!

隆乳後可以哺乳嗎?退奶後多久可隆乳?解惑產後媽媽的4個隆乳問題

隆乳後可以哺乳嗎?退奶後多久可隆乳?解惑產後媽媽的4個隆乳問題

婆婆嗆「窮人才讀公幼」 私立幼稚園真的比較好?

婆婆嗆「窮人才讀公幼」 私立幼稚園真的比較好?

魔鬼藏在細節裡之「意外險的身故保險金」

魔鬼藏在細節裡之「意外險的身故保險金」

只要喝下這一杯  中暑、熱感冒通通退散!

只要喝下這一杯 中暑、熱感冒通通退散!

破解腸病毒9大迷思

破解腸病毒9大迷思

好物推薦

小獅王辛巴 有機棉乳膠舒眠枕(M) 小獅王辛巴 有機棉乳膠舒眠枕(M)
小獅王辛巴 寶寶長牙期必備三件組(天空藍) 小獅王辛巴 寶寶長牙期必備三件組(天空藍)
【促銷】Dr. Apple 機能童鞋 洞洞涼夏超cute休閒童鞋-粉 【促銷】Dr. Apple 機能童鞋 洞洞涼夏超cute休閒童鞋-粉
【限時特賣】PPcare寶寶肌膚的守護者一入 【限時特賣】PPcare寶寶肌膚的守護者一入

留言