跟孩子一起來做家事

2009年01月17日

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資料來源:星期八 幼兒全能發展誌

採訪:諮詢:陳巧湄老師 ,編輯部

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「家事」是全家人一起維護這個家庭而去做的事,但很多爸媽一遇到要讓孩子做家事的問題就頭痛。其實只要方法適宜,讓孩子參與家事的好處多多,不但能培養孩子的責任感,有助於適應團體生活,還能加強家庭的凝聚力,讓做家事成為親子共樂的時光。

做家事有助於社會化行為

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有「家」就有「家事」,可是該由誰來做呢?大多數現代爸媽在工作忙碌之餘,回到家還得拖著疲憊的身心做家事,在這種情況下,總希望自己的孩子能一起來幫忙,卻又擔心孩子手腳太慢或愈幫愈忙,與其還得收拾善後,不如自己動手比較快。因此,即使孩子想參與做家事,父母也會不自覺地習慣以「你還不會」來回應,於是在幼兒園裡常見到有些孩子習慣說「我不會」,並且期待他人的幫助。其實這些認為自己「不會」的孩子,只要給予機會,以適當的方式引導,就會慢慢從「我不會」轉變為「我會」。

輔幼中心教保組長陳老師表示,幼兒園的老師發現到這樣的現象:比較常參與家事的小朋友們,在老師在教大家自己脫外套的時候,會比較快理解步驟的順序,也比較主動且獨立的完成。而對於需要一步步引導完成的小朋友來說,這就是一個很好的機會發現自己「我會」,從把拉鍊拉開、先脫左邊,再脫右邊,最後收進櫃子裡,這一連串的小動作都有助於小朋友建立做事有先後順序的概念,並從中發現自己擁有獨立執行的能力。

當小朋友們發現「我會」而增加了信心,便能進一步養成負責任的態度。幼兒園的老師也觀察到,相較起這些積極主動的孩子,如果小朋友在家中沒有機會參與家事,依賴性會比較高,負責、獨力的特質也較弱,適應團體生活相對較為困難。

做家事輕鬆來

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很多爸媽會擔心小朋友做家事的時候受傷,或是小朋友不想做怎麼辦?陳老師提供以下4點的建議,給爸媽參考:

爸爸或媽媽在現場分配與協助

當小朋友參與家事的時候,爸爸或媽媽一定要在現場,分配比較安全簡單的家事給孩子,並適時給予協助。

與孩子分工合作完成家事

「家事」是「一家人的事」,比如要清掃地板,可以由小朋友掃地,爸爸媽媽拖地,不僅能讓孩子學會分工合作的精神,也讓家事成為親子共享的時光。

讓家事就像遊戲

小朋友都有好奇心,建議爸爸媽媽可以和孩子一同發掘家事的樂趣,讓家事成為遊戲。例如讓2歲大的孩子幫忙洗米,他會覺得就像是玩水,而且經過一次一次掏米的動作,還可以促進小肌肉發展。

給予適合孩子能力的家事

每個孩子的年齡、個性、發展都有差異,建議爸爸媽媽先了解自己孩子的能 力,給予他能勝任的家事;如果強求他做好超過能力範圍的家事,導致挫折感過重,日後反而容易對家事感到排斥。

陳老師提醒爸媽,同樣一件家事,由孩子來做自然不如爸爸媽媽做得好,但孩子做家事時的過程應著眼於態度和精神,爸媽應好好鼓勵孩子,讓孩子知道自己認真負責地完成家事是很棒的事。

家事不分性別

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爸媽對做家事的態度會影響孩子的認同,所以當爸媽認為「家事」是全家人一起維護這個家庭而去做的事,孩子就會跟著認同,一起去維護。傳統觀念裡總是男主外,女主內,但現代家庭漸漸趨向少子化與多元型態,家中成員的功能角色會跟著轉變,性別化的刻板印象也漸漸不適用於現代家庭的經營。尤其現代的爸爸媽媽大多是雙重角色,工作與家庭兩頭燒,更應該共同分擔家事,為孩子樹立起好榜樣。

陳老師提醒媽媽們,在做家事這件事上,爸爸也是需要被鼓勵的!比起抱怨、嘮叨的方式,不如轉換成多給予鼓勵、具體調配工作,這樣一來爸爸會發現:做家事也能獲得成就感!因此,與其把家事分成哪些是爸爸做、哪些是媽媽做,不如轉換成每件家事是爸爸或媽媽都可以做的新觀念,並且有全家一起彈性分配並且互相幫忙的共識。舉例來說,爸媽可以先針對所有家事達成共識,溝通好彼此的角色與工作分配,再與孩子分工合作,像是爸爸去買菜,媽媽就幫忙帶孩子;或是爸爸晾衣服,孩子可幫忙拿衣架,媽媽拖地,孩子可幫忙換水。這麼一來不但能增加家庭的凝聚力,更可以讓做家事成為親子共樂的時光。

★別讓家事變懲罰

許多爸媽會一邊做家事一邊抱怨,或是把做家事當成是懲罰,這些舉動無形中都會讓孩子覺得做家事是件不快樂的事。別忘了,家事不該是懲罰,反而可以把它當成一件有趣的親子活動,孩子自然就會想要主動參與了。 

info_img《星期八》樂活父母生活情報誌‧2009/1月號

作者簡介



研究:強行矯正「左撇子」會造成閱讀及情緒困擾,甚至口吃

2020年11月02日

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資料來源:時報出版

作者:林萃芬

曾經想過,慣用左手或右手對一個人學習、情緒的影響有多大嗎?諮商心理師林萃芬提到,諮商的過程中,我從很多當事人的回憶中發現,慣用左手的人在成長的歷程中需要面對的挑戰、克服的困難,實在超越我們的想像。在我們兩歲以前,會輪流使用左手或右手,大約到了四歲,使用右手或左手的習慣會慢慢定型,進入小學之後,使用右手或左手的習慣便很少會再改變。

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如果父母師長不瞭解孩子的狀況,即強迫慣用左手的孩子改變成使用右手,有研究發現,這種做法不僅會導致孩子閱讀和情緒困擾,甚至會讓孩子產生口吃的習慣。另外,由於大部分的公共設施都是為了使用右手的人所設計,也因此,慣用左手的人生活中會遭遇許多大大小小的不便利,影響所及,慣用左手的人意外受傷的機率也比習慣使用右手的人高出很多,發生閱讀或學習困難的比例也高很多。

諮商的過程中,我觀察到,習慣使用左手的孩子進入幼兒園之後,會慢慢發現自己跟別的小孩不一樣的地方,從拿起蠟筆塗鴉開始,就會知道自己是左撇子,還是右撇子,到了學習寫字的時候,這個差別更會被凸顯出來,因為大部分老師們的教導與示範,都是以慣用右手的孩子為主,很少會有老師特別為慣用左手的孩子設計一套教學法,所以,使用左手的孩子們從小就要靠自己摸索出「與人不同」學習方法,努力寫出跟別人一樣的字體。

有些習慣使用左手的孩子由於不斷面對挫折,情緒上會變得特別暴躁易怒,如果父母不瞭解孩子的辛苦,只看到左撇子的孩子亂發脾氣就處罰他,會讓他們越發焦慮。通常這個時候,我都會引導父母看見慣用左手孩子的辛苦與努力,父母才會赫然發覺,慣用左手的孩子真的很不容易,他們需要克服非常多的學習難題,才能寫完作業。

同時我也觀察到,不少慣用左手的人長大之後,對於別人的「糾正」和「建議」會特別敏感,很容易就產生「對方是不是覺得我沒有做好」的感受,進而引發強烈的挫折情緒,這很可能跟成長過程中累積大量的挫折情緒有關。

令人感動的是,其實很多知名的領袖和卓越的運動員都慣用左手,光是在美國就有四位總統習慣使用左手,包括福特、老布希、柯林頓和歐巴馬,還有不少頂尖的棒球選手憑著左手優勢在大聯盟發光發熱,像是左投陳偉殷等等,我都會在心裡為他們鼓掌,雖然他們成長過程遇到的困難比慣用右手的人多,但相信他們也因此鍛鍊出強大的克服困難能力。

每個人的遺傳條件都不一樣,進而造就出專屬於個人的「強項」和「弱項」,所以,觀察一個人時,不妨看看對方會善用自己的強項,勇於克服阻礙;還是受限於自己的弱項,忽略自己的強項,總是覺得自己的命運比別人辛苦。觀察一個人的「注意力」放在哪裡;「行動力」朝向何方,多少可以預測他未來的人生藍圖,如果要跟對方合作需要做好什麼心理準備,自然不會跟預期的結果差異過大。

info_img《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》



如何與青少年破冰?專家:試試這3種方法

2021年09月21日

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資料來源:草根影響力新視野

編譯:琪拉

有時候你跟你正處於青春期的兒女好像沒有代溝。他們樂於跟你分享生活中的趣事,也期待從你那聽取一些建議。但有時候又好像不是這麼一回事。他話變少了,似乎對你難以忍受,這時候父母該怎麼辦?

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心理學教授表示,正值剛進入青春期的青少年有個新的慾望—想要獨立。或是想要成為與父母不一樣的個體。根據世界衛生組織的說法,青春期是指從十歲到十九歲的時期,這時期與父母之間最大的煎熬就是溝通不良。

首先,他們不再像過去一樣,用同樣的親密感以及同樣的頻率跟父母對話了。他們開始對你抱怨、翻白眼、使臉色,甚至開始口出難聽的話,讓彼此之間更難溝通。

這時候你也應該閉嘴,等待你的孩子回頭,等他們準備好後再跟你對話嗎? 答案是否定的。正確的方式是改變對孩子講話的方式,讓彼此都願意彼此的陪伴,願意維持溝通的管道,讓他們跟父母在一起感到安全。

以下是三種可以增進與青少年溝通的方法。

1.接納孩子的情緒

接納孩子的負面情緒,無論他們看起來有多討人厭,或是多沒道理。你可以說:「當我叫你清房間時,你看起來很生氣。我了解,你可能沒準備好要開始清房間。當你被叫去做不想做的事,你有理由生氣。我可以給你三十分鐘準備好,然後再來找我,讓我們擬定你該怎麼清理房間的計畫!」

2.保持冷靜,面無表情來溝通

跟青少年講話時最重要是要冷靜,不要帶著情緒講話,這樣才能有好的溝通。原因是青少年與成人大腦在閱讀表情的部位是不一樣的。青少年使用杏仁核,這是大腦中控制情緒的地方,比成年人更敏感。因此,他們很容易過度解讀或是誤會你的表情,因此即便你沒在生氣,他也覺得你在生氣。舉例,當你問孩子:「今天的數學考試怎麼樣?」他們可能會突然生氣,大吼「你幹嘛生氣,我們又還沒發考卷!」

因此,你要做的是平常多對著鏡子練習,練習講話時連眉毛都不要動一下。

3.成為孩子的「助理式的經理人」

你的青少年還在學習做正確的決定,自己解決問題。如果你管得太多,他們會反彈。因此,你要成為孩子的助手,協助孩子自己解決問題,但非事必躬親。

資料來源:https://edition.cnn.com/

延伸閱讀>>
培養孩子的信心 這個做法是重要關鍵
孩子返校,如何增強孩子免疫力?


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