寶寶不愛吃的東西,這樣做就能讓他們接受…

資料來源:臉譜

2016年06月15日

作者:久保田競 ,久保田佳代子 翻譯:李漢庭

教小孩吃不愛吃的東西—慢慢餵

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嬰兒學會用湯匙吃、用吸管喝之後,進食速度會愈來愈快,漸漸連流質食物(稀飯、優格等等)都能吃。

這時候要注意了。

嬰兒剛開始都是狼吞虎嚥,不嚐味道,這不算吃,只能算吞,是很糟糕的飲食方式。在嬰兒學會用舌尖翻攪食物之前,別讓嬰兒吞了一口之後馬上接下一口,即使肚子餓,一口接一口還是沒有時間品嚐味道。

一口接一口會讓嬰兒吃得比較快,但反而讓他的味覺發育比較慢。

如果嬰兒嘴巴裡還有食物,請不要急著餵下一口。
先要嬰兒張開嘴,看看裡面有沒有食物,確定都吞下去了再餵下一口。嬰兒正在用舌頭研究菜葉有多硬、麵條有多長,媽媽請耐心等待。

如果嬰兒沒吃幾口就把嘴裡的東西吐出來,不代表不喜歡那個食物,可能只是太硬或太大塊,感覺不舒服罷了。
嬰兒覺得口感不好會吐出來,不願意吞下肚,這都是口感問題,不要有嬰兒不喜歡吃就不餵這樣食物的想法。

另一方面,即使嬰兒很愛吃某樣東西,媽媽像餵鴨子一樣一直灌,也會讓嬰兒討厭。嬰兒難免有特別喜歡吃的東西,但最好也能吃點不愛吃的食物。

媽媽要有心理準備,嬰兒吃奶水之外的東西都要花不少時間,切勿心浮氣躁。

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