7個生活好點子,對地球好一點

資料來源:康健雜誌

2016年06月13日

文:曾慧雯

在生活中實踐綠色精神一點也不難,看完這篇,綠生活就從今天開始!

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1.預先擬好購物清單,並自備購物袋與容器

買菜時,你是不是常常買了份量太多或其實沒那麼需要的東西?整理冰箱時,是不是總在冷凍庫深處發現塞在角落、恐怕早已過期的食物?

把食物丟掉並不環保,也很浪費錢。如果在上菜市場前就先擬好購物清單,不但可以避免衝動購物,也有助於估計要攜帶多大的購物袋與盛裝食物的容器。

如果是到傳統市場買菜,不妨攜帶購物袋裝蔬果,自備保鮮盒裝肉類、魚類,甚至蛋盒也可以留著重複使用。買完菜回到家,你會發現能省下將近10個塑膠袋!

2.盡量購買當地生產的當季食物

很多人以為,購買有機產品最環保,殊不知部份有機產品是搭乘飛機、橫越半個地球才來到你的面前。有機產品在生產的過程中的確是對環境友善、低污染,但如果加上長途運輸時的碳足跡,可就未必那麼環保了!

有機當然很理想,但是盡量購買當地、當季生產的食物也很重要。

當地生產的食物,代表比較短的運輸路程與比較少的污染,而且消費者有機會和生產者面對面,我們會更了解自己吃的食物是怎麼被種植、生產出來的。

吃當季的食物,不但品質、風味均佳,也可以避免買到從另一個半球大老遠運送來的食物。

3.選擇有機或再生纖維製成的衣物

不妨選擇未經染色的有機棉、絲、亞麻、羊毛等天然纖維,也可以購買新開發出來的環保衣料,包括竹纖維、大豆纖維、天絲棉等。

此外,不少戶外休閒衣物更採用由回收寶特瓶抽絲製成的「環保紗」,這項技術把原本可能會被掩埋或焚燒的瓶子變成的布料,不但環保而且時尚。

4.加裝窗簾、塗隔熱漆可以降低室內溫度

一般我們都是把窗簾裝在屋裡,但是如果你家有陽台,不妨在窗外加裝遮陽簾,可以有效阻擋炙熱的陽光。你也可以在窗戶上貼隔熱紙,同樣有阻絕熱氣的效果。

如果住在頂樓,夏天家裡往往像個大烤箱,不妨在屋頂塗上一層白色的隔熱漆,可以直接把陽光反射掉,能降低室內溫度。

5.少用空調多開窗,節能省錢又健康

家用分離式空調的換氣率很低,再加上黴菌、灰塵都藏在過濾網裡面,若室內長時間開著空調,空氣非常不新鮮。

家裡的家電、家具、油漆都在不停地釋放有毒物質,如果長時間不開窗,這些有毒物質就會一直累積並且被人體吸收,對健康百害而無一利。

6.用步行、騎自行車與搭乘大眾運輸工具取代開車

走路、騎自行車既有益健康,又不會製造污染。請下定決心每星期至少有一、兩天不開車、改騎自行車去上班,或常搭公車、捷運等大眾運輸工具。

7.定點深度旅遊勝過走馬看花

當你規劃旅遊假期時,如果能把趕場似的走馬看花,改成定點深度旅遊,並且多利用火車、巴士等地面的大眾運輸工具移動,也是愛地球的好方法。

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