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家事・育兒・工作三項並存◎巧妙使用時間的方法♪

資料來源:4meee!(For me)

2016年06月11日

文:Ema Ariizumi

我是小學五年級女生、小學三年級男生的媽媽,但是也有在工作、家事、育兒、補習的事⋯⋯等,每天都是超滿的行程。
常常被問到安排行程表的問題,所以在這裡將細節公開♪

媽媽巧妙使用時間的方法①「早起的鳥兒有蟲吃」這是真的☆

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我每天都是早上四點起床。(驚)
根據家事的量,和昨天剩下的工作量做評估,偶爾也會有三點起床的時候⋯⋯

起床的鬧鐘,利用手機的震動每五分鐘響一次,設定響五次後起床。
這樣一起睡的小孩就不會被吵醒,聽到手機震動就起床,這可是生長女前就開始訓練了哦(笑)。

常被問到「為什麼這麼早起床?」,單純是晚上11點半以前就睡覺了,睡飽了以外也只能起來XD
晚餐的準備,也都是利用早上的時間準備。

媽媽巧妙使用時間的方法② 因為早起所以可以好好梳妝打扮☆

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早起的鳥兒有蟲吃◎
讓化妝或頭髮的造型有很餘裕的時間可以整理。

對我來說,早上是可以好好和自己相處的貴重時間♪
使用新的化妝品可以讓心情感到興奮,也是這個時間讓我覺得很享受之處哦!

小孩起床的時候,漂亮媽媽已經準備好了♡

另外在家裡穿洋裝式的居家服,居家服不穿長褲是我的原則喔!

媽媽巧妙使用時間的方法③ 早上做家事的空閒☆

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上面說到的梳妝打扮,並不是一口氣打扮完成,而是在做家事的空檔中化妝或是上電捲。

工作下班回家後已經晚上的話,早上就會先將晚餐準備好。
洗完臉或是梳好頭髮後,一口氣將料理做好,之後洗衣服、曬衣服最後再捲頭髮。

然後打掃房間,準備小朋友要帶的物品,昨天沒有摺好的衣服摺起來,思考今天要穿的衣服→化妝→準備小朋友的早餐→煮早餐→小朋友在吃早餐時,準備他們今天要穿的衣服→自己開始換衣服,這樣的步驟度過早晨的⋯⋯

媽媽巧妙使用時間的方法④ 吃完晚餐後休息一下就睡了,是精神的來源☆

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白天時要工作,還要做補習班時的便當,接送小朋友⋯⋯等,一整天幾乎都是滿檔的活動。

另外傍晚時還要幫小朋友洗澡,所以精疲力竭♪笑

這個時候,完晚餐後1個半小時左右是和小朋友培養感情,順便在客廳滾來滾去後就會很好睡喔!

這樣睡著的話,會發揮很棒的效果,我覺得這是讓我能夠早起的訣竅之一☆

tips

根據小朋友的年齡,一天生活的頻率也會不同,所以不能一概而論的說,像我這樣的生活方式就是最好的。
提到我家這兩位小朋友都是小學生,但是麻煩的事情也不會少或是他們也有反抗期~
但是成為媽媽11年了,果然還是覺得小朋友從小baby的時期就練習早起,一天就能過得很有意義◎
請務必試試看喔~自己和小朋友都一起早起吧!

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