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端午這樣玩!3款親子「合作遊戲」和孩子嗨翻天

資料來源:雲門舞集舞蹈教室

2016年06月07日

文:雲門教室

咚咚咚!在端午慶典的應景鼓聲中,讓全家人的腳步和心跳都同步。爸媽是孩子的第一個玩伴,透過身體遊戲的合作,和孩子分享創意,藉助表達力讓彼此的動作協調,各自挑戰著自己的身體能力。越合作越有趣,一點一點愛上動身體,愛上超棒的自己。

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咚!咚!咚!每年端午節的龍舟競賽,整齊劃一的船槳,配合著鼓聲節奏前後划擺。咚咚!咚咚!咚咚!隨著終點線的近在眼前,鼓聲越來越急,連一旁觀眾的心跳也跟著越跳越快。

把握端午節的連假,跟孩子一起玩個痛快!準備家中各種能發出聲響的玩具,生活用品,透過敲敲打打,敲出心中的節拍。輪流當擊鼓手,引導家人的移動速度,在家中自由走動,踩在鼓聲的節奏上,快步走,慢步走……用耳朵專心聆聽,讓全家人的心跳和步伐的節奏同步。

遊戲中,讓孩子感受步伐的快慢速度,同時實際體驗合作的趣味與歡樂。原來,合作就是輪流當指揮,相互配合,仔細聽指揮者的指令,或是成為指揮者決定速度快慢,掌控他人的節奏變化。接下來,親子共玩應景的身體遊戲,為今年的端午節留下特別又美好的回憶。

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【端午來包粽】

收集家中的手帕,方巾,緞帶,玩偶,和小小孩一起來包粽子。將手帕或方巾攤平後,裝進各種「創意內餡」,再用紙袋的提繩綁起來,就是一個創意粽子。鼓勵孩子自己手作,藉由折疊,擺放,扭轉,纏繞,打結的動作細節,孩子雙手的小肌肉就會越來越靈活。

【超級大粽子】

準備洗澡用的大浴巾,或是輕薄的小毯子,來包一顆超級大粽子吧。請孩子當餡料,或坐或躺在大浴巾上,問問孩子:「你是哪一種餡料?」「可以加一點調味料嗎?」然後開始滾滾滾,把孩子用大浴巾捲起來。超級大粽子的吃法有兩種:可以直接開動,請爸媽抓住大浴巾尾端,用點力氣把孩子甩開。或是,用絲巾將粽子綁一個鬆鬆的結,讓孩子試著掙脫粽葉,培養挫折忍耐力。

【玩身體立蛋】

請孩子先試著讓生雞蛋站立,挑戰專注力與手指控制力。立完蛋後,再玩身體立蛋。鼓勵孩子嘗試在身體變換不同姿勢時,找到重心。比方說,單腳站立不動3秒鐘,肚子著地,四肢往上抬起5秒,或是雙手抱住雙膝,只留屁股接觸地板。還可以,親子合作巨大的立蛋組合,像是兩人手牽手單腳站,背靠著背讓雙腳往上翹等等,藉著好玩的遊戲,打破身體慣性,訓練協調力與平衡感。

當合作只是抽象概念,要讓小小孩理解很困難,只要透過合作的遊戲,就能深刻體驗。從親子遊戲中出發,爸媽是孩子的第一個玩伴,和孩子分享創意,藉助表達力讓彼此的動作協調,各自挑戰著自己的身體能力。越合作越有趣,一點一點愛上動身體,愛上超棒的自己。

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