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孩子愛生氣,2招給他好心情

資料來源:采實文化

2016年05月31日

作者:高橋綠里 翻譯:趙君苹

愛生氣:易怒、有暴力傾向  被拒絕就哭鬧  固執任性

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照護方法
刺激穴道,疏散怒氣

愛生氣被認為是「肝」的情況不佳所造成的。「肝」支配「氣、血、水」整體的狀態,一般認為,如果「氣、血、水」失去平衡的話,就會無法順利控制情緒。

對這個症狀具有改善效果的是,頭部頂端的「百會穴」。它能調整自律神經,使心神安定。此外, 幫孩子疏通憤怒之「氣」也很重要。平日可以在包包裡預備牙籤針灸,當小朋友發起脾氣來,就可以試著戳戳孩子的「百會穴」。小孩說不定會因為這突如其來的一戳,而消了怒「氣」。

飲食
香氣食材讓「氣」流動

愛生氣是因為「氣」在身體中停滯了,在這種情況下,最推薦的是食用可以讓淤塞的「氣」流動、具有香氣的食材。特別推薦「蜂蜜漬柚子」,將適量切好的柚子,放在蜂蜜中醃漬,不僅可以當作小朋友的點心,還可以泡在熱水中當柚子茶喝。大人則推薦可以加入一點點酒,製成柚子沙瓦(酸味柚子雞尾酒)來飲用。

推薦食材

蜂蜜
柑橘類水果(柚子、檸檬)
鴨兒芹
芹菜(西芹)
豆腐

NG
禁用糖果等甜食討孩子開心

病字旁再加上「甘」,就成了「疳(ㄍㄢ)」(編註:也就是夜哭、驚厥等病症)。一般認為,攝取過多的甜食及飲料,是導致孩子焦躁及夜哭的原因。如果因為小朋友不聽話就用甜食吸引他,反而會造成反效果。

使用保暖熱水壺

準備好的保暖熱水壺,放在肩胛骨內側滾動來溫熱肩胛骨內側,透過這個動作,可以舒緩焦躁的情緒,使心情冷靜下來。

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