過個最特別的母親節,讓孩子的身體變身3種禮物!

資料來源:雲門舞集舞蹈教室

2016年05月05日

文:雲門教室

看著最愛的寶貝,一天天健康快樂長大,對爸媽來說,就是最好的禮物。打開音樂的門,讓美好的歌聲,成為孩子成長路上的重要養分。今年母親節,讓孩子的身體化身3種禮物,請媽媽收下最珍貴的成長與蛻變。

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「美麗的美麗的天空裡,出來了光亮的小星星,好像是我媽媽慈愛的眼睛……」輕輕哼歌,讓歌中詞曲和旋律像砂糖一樣,融於我們心中。對孩子來說,這世上最美好的音色,就是爸媽的聲音。拋開音準,只要爸媽開心歌唱,孩子就會感受到滿滿的愛與幸福。

唱歌,有益身心健康。唱歌時,比較深的腹式呼吸,可以減緩壓力。唱歌能讓人感到開心,增強身體的免疫能力。唱歌時,大腦中釋放「催產素」的荷爾蒙,能增強感情連繫,當人們一起唱歌,不但歌詞與曲調同步,連情感也會同步。

打開音樂的門,讓美好的歌聲,成為孩子成長路上的重要養分。日常生活中,透過熟悉的念謠,兒歌,再三反覆的穩定節奏,讓孩子由衷喜悅,更讓孩子的嘴唇和舌頭的小肌肉,獲得練習的機會,提升口語表達能力。最新的腦科學實驗發現,感知音樂的大腦部分,就位在語言區的外圍和後區,更顯示語言與音樂能力的密不可分。

難怪小小孩說話時的節奏或調子都很像「唸歌」,開心時就會自然唱起歌來,甚至編出自己的歌。音樂與語言都有句子,韻律,重音及重覆,越是愛唱歌就越會說話,越會說話就越愛唱歌,音樂讓孩子的耳朵更敏銳,提升注意力和傾聽能力,表達能力也越來越好。

一邊唱歌一邊跳舞,讓不同歌曲的旋律的歌詞,打開孩子的感受力,觸發想像力,也讓全身肌肉和細胞也跟著動一動。在載歌載舞中,紓發內心的感受,表達出獨一無二的自己。

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【寶貝演唱會】

邀請孩子舉辦一場個人音樂會,選幾首孩子喜歡的歌曲,指定幾首媽媽愛聽的兒歌,載歌載舞,感謝媽媽對自己的照顧。

【媽媽換你當】

換孩子來當媽媽,請「媽媽」給你一個抱抱,講睡前故事給你聽,傷心的時候給你安慰,表現得很棒的時候,給你一個棒棒印章。觀察孩子變成媽媽後的樣子和措辭,是正面肯定,還是批評指導呢?你喜歡這樣的媽媽嗎?

【身體音樂會】

挑選適當音樂,請孩子替辛苦的媽媽按摩一下。這可不是一般的按摩,而是身體的音樂會,把身體變成鋼琴,用靈活的手指頭,彈呀彈。身體變在一面鼓,握拳輕輕敲,咚咚咚。

給孩子表現的機會,發現「原來他變得這麼棒!」給孩子體貼爸媽的機會,發現「孩子也能當你的靠山!」世界上還有什麼比這個禮物更好呢?

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