這段時間氣候多變，早晚溫差大，加上空氣品質持續惡化，門診因皮膚敏感或過敏來求診的病患有較以往增多的趨勢。
換季時要如何保養自己的皮膚，以避免皮膚出狀況呢？其中的關鍵在於健康的角質層。角質層是皮膚的最外層，具有防止水分流失，阻擋外界汙染原的功能。如果角質層本身對外界溫濕度的調節能力較慢，或是本身有異位性皮膚炎等疾病，皮膚屏障本身已經受損，換季時就比較會有濕疹等皮膚問題。
要維持角質層的健康，首要在保濕。角質層表面的油脂，以及角質細胞間的神經醯胺，都是負責鎖水的功能。如果因為皮脂腺分泌不足，或者因為神經醯胺有缺損，就會造成皮膚水分的流失。使用含有神經醯胺的保濕產品，能維持皮膚的正常功能。如果是年紀稍長或本身是屬於乾性膚質的朋友，可以擦比較滋潤的保濕乳液，以加強角質層的保濕能力。如果本身屬於敏感性肌膚，在皮膚狀況比較不穩定時，最好避免使用含美白成分的產品，以免過度刺激皮膚，增加過敏發生的機會。
此外，冬季雖然陽光不大，對紫外線的防護還是不能掉以輕心，仍應維持防曬的好習慣。防曬成分相對來說比較不會造成皮膚敏感的問題，但如本身是高度敏感的肌膚，可選擇純物理性的防曬產品。
皮膚的膚質除了年齡外，也會隨著季節變化而改變。例如有的人夏天容易出油冒痘，一到秋冬皮膚卻又變得乾燥脫皮。所以皮膚保養千萬不能一瓶到底，而是需要隨著皮膚的狀況來做調整，才能給肌膚最好的照顧。
