不斷累積就能變成一大步◎試著增加一點點的成功吧!

2016年04月30日

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資料來源:4meee!(For me)

文:楠原諒子

想要改變自己時,常常會想要有劇烈的變化,但是只要累積小小的變化,就與未來的理想自己有一大步的連接哦!
今天就來寫一些明天就可以開始做的小成功方法吧~♡

【小成功①】早起的習慣

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常聽說早起有很多好處⋯⋯
實際上,開始早起後『感到益處』的人很多哦!

■整理好生活節奏、生活中多點空閒時間。
■會開始吃早餐~
■可以好整以暇的去上學・上班⋯⋯等,只要早起,不只是生活連心理跟身體也變得更豐足♪

”早起”這種細微的事,也可以讓生活往好的方向前進,是很大的變化吧!

【小成功②】減肥

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關於減肥,突然就說「要瘦五公斤!」或是「從明天開始不吃甜食!」⋯⋯等。

立下這樣很大的目標,會成功的只有非常有意志力的人。
大多數的人,都是三天就放棄了⋯⋯

減肥時與其立下大目標,不如累積『小目標』更容易達成。

一點一點的努力,先瘦下一公斤,就來一點小獎勵♡
用這樣的心情過生活也不賴哦♪

【小成功③】存錢

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說到存錢,不擅長的人就是非常不擅長吧◎

存錢也是只要存一點點也可以跟自己的自信有連結,這正是小成功的累積☆
存錢~首先要找到適合自己的方法才是最重要的。

■一點一點存錢
■短時間努力存錢
其他也有很多方法,多試試看吧!

習慣存錢後就衝動買東西的人,首先先檢視一下自己使用金錢的方法吧◎

【小成功④】減少不擅長的事

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不擅長的事情,不管是誰都有吧〜
減少不擅長的事情一個也好,對於生活也會產生變化哦☆

一直覺得不擅長的事情,就試著積極的挑戰看看吧!

會怕生的人,就先試試積極的與人對話⋯⋯
如果覺得『做到了~』,明天再挑戰自己看看♡

小成功的累積,應該就能確實減少不擅長的事物。

tips

檢視生活週遭看看,小成功在其它地方也有很多。
大家都愛追求大成功,但是累積小小的成功也是會讓自己產生自信哦!

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